维生素C、维生素E、维生素A和β-胡萝卜素等都具有抗衰老的作用。
1. 维生素C：维生素C是一种有效的抗氧化剂，能够保护皮肤免受自由基的损害，自由基是一种会导致细胞老化的分子。通过抑制自由基的活动，维生素C可以帮助减缓皮肤衰老的过程，保持皮肤的弹性和光泽。
2. 维生素E：维生素E也是一种抗氧化剂，它可以保护皮肤细胞免受氧化应激反应造成的损伤。此外，维生素E还能促进皮肤细胞的更新和修复，有助于减少皱纹和其他老化迹象。
3. 维生素A：维生素A在抗衰老中起到重要作用，其主要形式是视黄醇。这种维生素能够促进皮肤细胞的再生和更新，改善皮肤的质地和弹性。它还可以增加皮肤的厚度和光滑度，从而减少细纹和皱纹。此外，视黄醇也被证实能够提高皮肤的免疫力，从而对抗自由基的伤害。
4. β-胡萝卜素：β-胡萝卜素是维生素A的前体，它在体内可以转化为维生素A。它同样具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受紫外线和其他环境因素的伤害。此外，β-胡萝卜素还有助于维持皮肤的健康状态，减少皮肤问题的出现。