市场上琳琅满目的饮料，添加剂和糖分常常让我们无从下手。想要一杯好喝又健康的饮品吗？来试试这些饮品吧！无论是果汁、牛奶还是茶叶，都能让你的身体充满活力。
🍊鲜榨果汁
鲜榨无添加的果汁保留了满满的维生素和膳食纤维，让你的身体充满活力。无论是橙汁、西瓜汁还是小番茄汁，都是不错的选择。
🥛牛奶制品
牛奶制品中的乳酸菌、钙质和蛋白质都是你身体的好帮手。酸奶尤其适合正在发育的青少年和需要补充钙质的老年人。不过记得控制饮用量，过犹不及哦！
🍵茶叶
茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，让你远离亚健康。无论是低糖或无糖的绿茶、红茶，都能让你在品味清香的同时，享受到健康的益处。
👍适度饮用
这些饮品都是不错的选择，不过还是要提醒大家：适度饮用哦！让我们一起守护自己的身体健康！
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