在某些特定职业、特定体育项目中，矮个子具有优势。比如在力量类体育项目中，如举重、深蹲和硬拉，矮个子绝对是超级优势。首先，相同肌肉量下，矮个子的肌肉横截面积更大，也就是更粗。其次，这类比赛是按相同体重级进行的，矮个子在相同体重下能拥有更大的肌肉量。第三，由于杠杆原理，短四肢可以产生更大的绝对力量。同时，举重时所需的“举到头顶”距离也更短。因此，矮个子在这些项目中具有成吨的优势，没有一点劣势。
在空间有限的工作岗位中，如坦克驾驶员和战斗机飞行员，身高限制是存在的。以前来我们学校招收战斗机飞行员时，明确规定了身高上限（在我们学校，那个时候的规定是178以上男性不收）。
在生存环境艰难恶劣的工作岗位中，如宇航员，身高限制也是存在的。以我国杨利伟为例，一般要求168cm男性为最佳。从普通飞行员到战斗机飞行员，再到预备宇航员和正式宇航员，身高上限逐渐降低。这不仅是因为空间狭小的原因，更多是考虑到综合生存能力，包括适应复杂速度、不同重力、高低温环境，以及心肺能力和血管能力等方面的要求。