1、选中要设置字间距的内容。这时按键盘上的CTRLD，弹出“字体”对话框（也可以在选中的内容上单击鼠标右键，然后选择【字体】）。选择“字符间距”选项卡。设置间距选项和详细数值。
2、选中需要设置字间距的单元格；单击鼠标右键，弹出快捷菜单，选择设置单元格格式命令，如图所示；弹出单元格格式对话框，选择对齐选项卡，在水平对齐处选择分散对齐即可，如图所示；设置后的效果如图所示。
3、左键选中表格中需要调节字间距的文字。选择工具栏中的“开始”选项卡下的“行距”工具。选择合适的行距，例如0进行调节。调节后，字间距效果如下：可以选择“行距”工具下的其他选项进行心仪行距的调节。