患上抑郁的人容易自杀牢记这5点马上康复。
抑郁症对于现在的社会来说，是一种非常常见的心理疾病名词，我们经常会从电视新闻中，或者在网络上看到某某，因为抑郁而自杀的消息，或者看到一些人通过网络诉说着抑郁症的折磨。
抑郁症越来越频繁地出现在人们的视线中,和现代生活的压力是密不可分的，工作、学习、家庭等各个方面都得会给人们带来巨大的心理压力。一旦人的承受能力透支，就容易出现抑郁症。
1、及时治疗
早发现早治疗，如果发现自己患有抑郁症,不论现在手中的事情有多重要，都要明白一个道理，健康优于一切，只有健康的身心，才能有更好的成就。所以一发现抑郁症苗头，就要积极需求专业人士的帮助，或者开始调节自己。
2、多交朋友
与人沟通交流是很重要一点，与人交往，尤其和朋友面对面交往的作用超过一般人想象。研究证明： 经常和朋友保持交往的人，其精神状态要比孤僻独处的人好得多,心情不好时，多和一些朋友，尤其是开朗的朋友，可以避免孤独和离异感的产生。
3、不要想太多
抑郁症患者很容易陷入过度思虑的状态，思考一些特别哲学的问题寻求存在的意义等。其实意义本身没有一个正确答案想得太多,只会自寻烦恼。
4、培养爱好
读书，练字，画画，唱歌等爱好都可以放慢生活节奏，舒缓压力,修身养性。把注意力放到这些美好的事物上的,可以一定程度上远离负能量,远离不开心的事； 并且还能够丰富自己的生活,不给时间自己去多想。
5、锻炼自己的意志
事情不是一天做成,不能急于求成,抑郁患者在调整心态过程中,遇事要多往好处想，心里要暗示自己,我不能这样,这样太危险了。
抑郁症一般有哪些症状？
抑郁症的症状不止表现在情绪上，还表现在躯体上，出现情绪低落、烦躁易怒、悲观失望是抑郁症的典型表现，同时还会出现失眠头晕、疲倦乏力、莫名的疼痛等等。
抑郁症最严重的后果是自杀，因为抑郁症患者难以得到别人的认同感以及理解,他们若无其事的外表之下藏着一颗脆弱、敏感的心，他们封闭自己的内心，甚至找不到心灵的出口，看不到太阳。他们知道别人也在关心他,但他感受或者接受不了这份关心，甚至由此还会加重心理负担,在抑郁症患者的世界内，充斥着孤独、不安和无归属感。
对于抑郁患者而言，外界和他人的帮助重要但想要真正战胜抑郁病魔，走出抑郁困境，最重要的还是抑郁症患者本身。
那么抑郁患者该怎样做才能更有希望的脱离抑郁“沼泽”？
抑郁症患者的自杀率比普通人高出很多倍。根据世界卫生组织的数据，全球每年有超过80万人死于自杀，其中抑郁症患者占了相当一部分。抑郁症患者的自杀风险与疾病的严重程度有关，严重的抑郁症患者的自杀风险更高。
因此，如果你或你身边的人患有抑郁症，一定要及时就医和接受治疗，同时也要关注患者的情绪和行为，及时发现和预防自杀行为的发生。如果出现自杀倾向，应及时寻求专业帮助。
抑郁症患者的自杀风险与以下因素有关：
1. 抑郁程度：抑郁程度越严重，自杀风险就越高。
2. 自杀历史：有自杀历史的人更容易再次产生自杀念头或行为。
3. 药物因素：某些药物可能会增加患者的自杀风险，例如抗抑郁药可能会提高患者的精力和行动力，但同时也可能会增加自杀的风险。
4. 应激事件：生活中的应激事件，如失业、失恋、亲人去世等，都可能会增加患者的自杀风险。
因此，对于患有抑郁症的人，应该及时寻求专业治疗，以减少自杀风险。同时，家人和朋友也应该加强对患者的关注和照顾，及时发现患者的情绪变化和异常行为，并采取相应的措施，以减少自杀悲剧的发生。