重度抑郁的29个发作症状！提高警惕
1.嗜睡严重每天大于12个小时，躺在床上，啥也干不了，啥也不想干。
2.一周会做两三次噩梦，被惊醒，到过不了多久又会睡着。
3.有时会分不清梦境和现实，会有梦中梦的情况。
4.心情低落，感觉不到开心，等着躯体症状，手抖得不行，心态也不好。
5.自残自伤行为严重，自杀倾向严重。偶尔就坐在墙角发呆。
6.注意力无法集中，不能一直盯着一样东西，看久之后，眼神涣散。
7.记忆力下降，特别明显，有时候，刚刚想做的事情，下一秒就忘记了。
8.经常心慌胸闷，呼吸困难，感觉自己像掉进海里一样，不能自由的呼吸。
9.头昏头痛，感觉像开了几个口子，头晕头疼是经常有的事情。
10.经常幻想自己无所不能，例如:学霸，仙尊等等。
11.偶尔会感到恶心想吐，吃饭等人来叫，吃不下，一点也不想吃。
12.一个人的时候，会觉得脑海里还有几个性格不一样的自己，用不同的语气聊天。
13.上厕所次数多，且排便不畅。
14.觉得自己一无是处，对自己要求高，常常后悔自己做过的事。
15.食欲降低，很饿饭吃不下饭，有时却暴饮暴食，明明很饱但还是想吃。
16.紧张时浑身发抖，平时手心脚心出汗严重，身体忽冷忽热。
17.度日如年，觉得时间漫长，生活无趣，枯燥乏味。度日如年，记不清也不知道自己做了什么，前几个月的事情好像是在昨天发生的。
18.身体疲惫无力，即使什么也不做，也觉得很累。
19.有时会觉得自己这一切都是为了赎罪，觉得自己生来就是罪过，是错误。
20.每次走在大街上，都觉得所有人都在议论我，觉得有人在跟踪监视我。
21.有时会出现耳鸣，眼前会出现幻觉，各种黑影，看不清也看不懂。
22.有时会莫名兴奋，但快乐的时间总是感觉特别短暂。
23.大多时候没有梦或者梦就是现实，有时常常分不清梦境和现实的区别。
24.症状发作时走路颤抖，心跳加快呼吸困难。超过10分钟，头晕眼花，反正到家就倒在走廊，恶心呕吐，躺了好久才恢复正常。
25.觉得自己很坏，变得很敏感。常常就是别人不经意说一句话我就能想半天，伤害到了我脆弱的心灵，导致现在大家都很讨厌我。我就是那一匹害群之马。
26.懒。整个人变得懒惰，而且这种懒是不受患者自己控制的，很多时候和这种懒同时出现的是思维迟缓，患者思维联想速度变慢，反应迟钝，主动说话的次数减少，语速变慢，思考问题困难，甚至大脑一片空白。
27.白天嗜睡，晚上失眠，一日三餐可能一顿都不吃，也可能只吃一顿，没有食欲，没有感兴趣的东西，空闲的时间就是在发呆，发呆，还是发呆....
28.在发病的时候总是用刀划自己，剪头发，刮汗毛，大哭大笑。清醒以后，哪怕入睡，梦里我的身子都是疼的。自己也不想这样的，可就是控制不住自己，只有身体疼痛才能缓解痛苦才能证明自己还活着。
29.幻听幻视。感觉每一个声音，每一句话，都是那么的真实，恐惧、害怕。喘不上气心痛不止，眼泪也一直流。那个角落只有自己，没有一个人陪伴自己，没有一个人支持自己。