第1个回答 2023-05-12
提升幸福感的18件小事
幸福从来都不是高不可攀的事，它就藏在每个人的生活中。
当你用认真有趣的态度，对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份小而确定的幸福。
希望看到这篇笔记的人，都能越来越幸福！
1.生活仪式感
1.定期买一点鲜花，安置在一眼能看到的地方，或者养几盆盆栽，让家里多点生机
2.买投影仪和一个音质好点的音箱，在家看电影，播放自己喜欢的音乐
3.添置好看的厨具，让饭菜看起来更有食欲
4.定期换上新的床上用品，会有种卧室焕然一新的感觉
5.给房间铺上地毯，瞬间提升家里的温馨感
6.在家里放个香薰加湿器，滴点香薰进去，再放一部电影，安静地看完
2.学会断舍离
7.整理衣柜，把过季的衣服收纳好，超过一年没穿的衣服可以考虑捐了或丢掉
8.在天气好的时候洗晒床单、被罩，把家里的玩偶和被子都拿去太阳底下好好晒晒
9.更换一个护颈的枕头，睡得舒服很重要
10.给自己的屋子来一个大扫除，干净的环境整个人都会变清爽
11.整理手机相册，清内存的同时还能回忆往事，再筛选一些照片冲洗打印出来
12.清理电脑背景，整洁的背景工作、学习起来效率更高
3.拯救不开心
13.跟三俩好友一起喝两杯，把近期的开心与不开心都分享出来
14.跟家人聊天，不要嫌他们啰唆，耐心聆听
15.写日记或者写手账，或者把当下的心情随手记录在手机备忘录里，想起来就写，不用多，别当成负担
16.吸吸猫，搀携狗，没有可以先蹭朋友的
17.下雨的时候窝在房间里，听着雨声睡上一小觉，或者看看书、刷刷剧
18.去海边骑骑车、散散步，会忘了许多烦心事
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