榴莲蜜和菠萝蜜的区别在于个头大小不同、分布地区不同、味道不同。
1、个头大小不同
榴莲蜜和菠萝蜜从外形上可以说是“双胞胎”，因为它们的外皮，颜色，以及果实的形状都是很相近的，不过个头的差距非常大，成熟的榴莲蜜也就5斤左右，和大部分的榴莲体重差不多，每棵树结果也就是80个左右，而菠萝蜜个头则很大了，一般都有二三十斤重，而最大的可以达到60斤以上，是非常高产的水果，所以从个头上就能直接将它们区分出来。
2、分布地区不同
菠萝蜜和榴莲蜜都是属于热带水果，但是菠萝蜜分布极为广泛，在我国的广西，福建，海南等地也有较多的种植，而在东南亚种植数量更多，所以在水果店里面也是很常见的，在我国的水果市场上也有部分菠萝蜜是从国外进口的。
而榴莲蜜相对来说是比较稀有的水果，需要更苛刻的种植条件，温度要求在30度左右，原产国是马来西亚，现在泰国，越南有少量的种植和食用，虽然也有一些人吃过，但是总体而言，在中国的知名度要远远低于菠萝蜜。
3、味道不同
菠萝蜜很多人都有吃过，整体上是比较甜的，含有较高的糖分，但是果肉吃起来有点粉，口感上不如榴莲好；而榴莲蜜可以说像是榴莲和菠萝蜜的综合体，外形像菠萝蜜，但是果肉其实和榴莲差不多，它也带有榴莲的气味，但是没有那么浓，而且它的果皮很薄，可以很轻松的剥开壳，果肉很软，吃起来很甜。
菠萝蜜的吃法
1、直接吃
将菠萝蜜切开之后，去除菠萝蜜中白色的粘液。然后剥离出菠萝蜜的果肉以及果核，就可以直接食用菠萝蜜的果肉了。还有菠萝蜜的果核也是可以吃的。
2、菠萝蜜榨汁
把剥出来的菠萝蜜用盐水浸泡十分钟左右，然后切成小块加入白砂糖搅拌均匀。之后将菠萝蜜倒入搅拌机里，加入适量的清水。在搅拌均匀之后过滤出渣滓，就可以饮用菠萝蜜果汁了。
3、菠萝蜜奶昔
将洗干净的菠萝蜜洗干净之后切碎，放入搅拌机里搅拌均匀。最后将搅拌成泥的菠萝蜜与酸奶混合，这样一杯菠萝蜜奶昔就制作完成了。
4、煮熟菠萝蜜后食用
将洗干净的菠萝蜜果肉切成小块，放入锅中加入水和食用盐。最后用中火煮十五分钟左右就可以食用了。这样煮出来的菠萝蜜不仅口感非常好，而且营养也很丰富。