生理周期计算方法是女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。女性每月一次的生理周期（月经）。一个正常的女人一生中要经历将近40年每月一次的月经期，女性在月经期间由于体内激素分泌量的变化和一定的失血，让女性看上去“花容失色”。
生殖是人类最为珍贵的财富，它一直默默地主宰着我们身体的变化。我们的生命、欢乐、美丽、激情及魅力，一句话，我们的幸福乃至命运都系于生殖。
临床表现
月经初潮月经第一次来潮称月经初潮。月经初潮年龄多在13—15岁之间，但可能早在ll一12岁，或迟至17一18岁。月经初潮的迟早，受各种内外因素影响。我国各地区月经初潮年龄相差不大，气候影响不像以往报道那样显著，但体弱或营养不昆者月经初潮可较迟，而体质强壮及营养好者，月经初潮可提早。
月经周期出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，一般28—30日为一个周期。周期长短因人而异，但每个妇女的月经周期有自己的规律性。
以上内容参考百度百科-生理周期
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