什么季节骑自行车最好？什么季节徒步最好？对身体和健康最有益啊？在一年四季里怎么安排这两项运动最合理

现在唯一适合我的运动就只有这两项了求高人指导！！！

推荐答案 2010-09-17

一年四季骑自行车和徒步对身体都没有坏处，只是要分好时间段，要量自己的体力而行。
不要在很累的时候去加强锻炼，那样只会给身体带来更多的负担！
不要在湿气很重的环境下做以上两项，特别是冬天里，因为那样很容易感染风寒和感冒！而且出行时，时间不要太早，因为早上的空气质量都很差（那是前晚的遗留废空气）！吸入身体产生更多垃圾！特别是城市里居住的人员。
要想得到健康有效的锻炼方式，就得养成按时锻炼的习惯，清心寡欲，简简单单的生活，才是最幸福快乐的！

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其他回答

第1个回答 2010-09-17

不分季节都可以的啊。

第2个回答 2010-09-17

秋天和春天较为适合这2个运动，因为景色和气候都较为成熟，

第3个回答 2010-09-16

冬季

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