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    • 晚上睡觉前喝牛奶会变胖嘛？

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    推荐答案   2010-09-17
    不会的。牛奶中含有大量的优质蛋白质和易于人体吸收的钙质。优质蛋白会塑造人的身材，使身材更完美，还能减少皮下积水过多造成的身体肿胀。而钙质则有利于减肥，特别是牛奶里的钙比很多钙片、口服液里的钙质更易于人体吸收，晚上喝牛奶会改善人体夜间血钙低的现象。但是建议晚上最好喝脱脂牛奶，这样更不会发胖。

    建议睡觉前不要每天喝牛奶,
    这样会增加肾的负担,
    造成一些疾病的产生.
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2010-09-17
    不会~你可以在睡前半个小时喝~有助于帮助睡眠的~
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