在孕中期的时候，如果你突然觉得子宫在收缩，不要惊慌，这种情况大多数都是我们所说的假性宫缩。
从怀孕的第三个月起，即使妈妈们还没有感觉到，子宫就已经在收缩了，甚至当妈妈们认为子宫在休息的时候，它也在一个小时内收缩了好几次了。
♥假性宫缩的“表现”
在怀孕中期，一般是20周左右的时候妈妈们就有了一种新的体验，那就是假性宫缩。
出现假性宫缩的时候妈妈们会觉得腹部一阵阵地变硬，有一种绷紧的感觉，当出现假性宫缩的时候妈妈们可以观察腹部，腹部会慢慢向中间收紧，缩成“一团”，这种收缩通常是无痛的，但也可能会感觉像轻微的月经痛。
这几种情况下很有可能会引发假性宫缩:
1.当孕妈妈太过劳累，或者比较兴奋紧张的时候，尤其在一天结束后，假性宫缩发生得更为频繁。
2.要是孕妈妈一直保持一个姿势坐着或站着时间比较长，那么也是会引发假性宫缩的，有时候保持一个姿势过久突然改变姿势时还会引发韧带疼痛。
3.当孕妈妈从事太过激烈的运动，或者太用力，提重物以及干重力活，都是有可能会引发假性宫缩的。
假性宫缩一般在怀孕第五个月的时候出现，但也有的妈妈在第4个月的时候就感觉到了，墨妈自己也是在孕21周左右才感觉到假性宫缩。孕中期的假性宫缩出现的频率都不是太高，到了孕晚期子宫增大后，子宫收缩就会变得越来越频繁而强烈。
孕中期宫缩对胎儿有没有影响呢？怀孕中期宫缩一般来说对胎儿是没有什么影响的，假性宫缩的特点就是出现的时间无规律，程度也时强时弱，出现假性宫缩时孕妈妈们不要盲目用药，注意休息不要刺激到腹部。
假性宫缩可以加强子宫的功能，它就像是一种为分娩做的准备，中期的假性宫缩强度和频率都不是太大，出现的时间非常没有规律，可能一天会出现多次，也可能隔几天出现几次，每次出现的情况都是不一样的，且不会伴有明显的腹痛以及出血等症状。
怀孕中期的宫缩一般对胎儿是没有影响的，但妈妈们也要注意这一点！
假性宫缩的特点就是无规律，频率和强度都是不会逐渐增加，且不会伴有明显的腹痛以及出血，要是假性宫缩出现频率不高，持续时间也不长，没有出血的现象那么妈妈就不用特别担心，但是如果假性宫缩出现的比较频繁，间隔时间比较短，并且有明显的腹痛以及出血等情况，妈妈们就要第一时间去医院检查，这种情况很有可能是发生早产了。
孕中期的宫缩一般对胎儿是没有影响的，这些收缩只是在为最后一刻的分娩做“热身运动”，假性宫缩都是很短暂的，出现假性宫缩的时候妈妈们可以适当改变一下姿势，多注意休息，如果是在走路的时候出现假性宫缩，那么就可以停下来休息休息，待宫缩消失了再继续行走。
如果妈妈们觉得宫缩很频繁，一定要及时就诊，平时要多注意休息不要太过劳累。
图Ⅰ皆来源网络
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假性宫缩可以加强子宫的功能，它就像是一种为分娩做的准备，中期的假性宫缩强度和频率都不是太大，出现的时间非常没有规律，可能一天会出现多次，也可能隔几天出现几次，每次出现的情况都是不一样的，且不会伴有明显的腹痛以及出血等症状。