如何提高自我认知的能力？

Question

如题所述

Answer 1

在人们的思维能力中，体现出了不同的知识能力，这主要依靠人们自身的学习知识，通过对专业或者其他的信息进行广泛的学习和了解，才能使人们具备更多的社会阅历，并且提升了认知能力的发展，可以看出，认知能力属于大脑的储存和信息处理能力，通过对事物的辨别和构成以及行为性能，能够更好的进行了解和掌握。

具有一定自我认知能力和思维能力是一项必备的素质，
而这些能力都是要通过一定的方法和训练来提升的。

1.多多读书
，

一个人的自我认知能力和思维能力是可以提升的，
而提升这两种能力最好的方法就是读书。
最好是读哲学、社科类书记，因为哲学可以教会我们从事物的本质去看问题，而不只是某个事物的表面，把总体大纲了解清楚之后，下面的具体架构就非常简单了。

2.分析自己的日常行为

多收集自己的日常行为思考，并作出明确分析，也是提升自我认知能力和思维能力的有效途径。
对自己的日常行为进行思考，你就容易展开逻辑思路，逻辑过程就很清晰。
思考自己今天遇到的问题是什么？
从什么角度着手解决？
解决问题的思路是什么？
得出哪些结论？
如果整理不出逻辑思路，那么首先就要找自己的问题了。
在大多数情况下，自己其实还没有真正的理解。
在这个过程中，一定要注意提醒自己思考要缜密，细致。
这不仅仅是为了理清思路，也会让你从中发现很多逻辑问题。
3.利用好奇心

我们从小就对世界万物有着强烈的好奇心，然而随着年龄的增长，许多人开始抑制这种天生的好奇心的增长，事实上好奇心与我们的大脑是连在一起的。
抑制了好奇心的增长也就等于在组织了我们的大脑思考能力，在提升自我认知能力和思维能力的时候，我们要充分利用这种天生的好奇心。
多问“为什么”问问自己为什么会发生这样的事情？
问问别人为什么是这样解决问题的？
只有不断的问为什么，我们的大脑才能不断运转，
你也会惊讶的发现原来在我们的日常生活和工作之中竟有这么多想不到的机遇和解决方案。

4.多接触社会，解决棘手问题

另外，提升自我认知能力和思维能力还要过多的接触社会，
学习各方面新的知识和技能，多参与解决一些棘手的问题，
有了这些积累，对于提升自我认知能力和思维能力都是非常有益的。
一个人只有不断的去学习新的知识，新的技能，才能不断的充实自己，
不断的重新认识自己，然后对自己提出新的目标和要求去完成。
通过学习，建立起不同的思维模式，用科学的思维方式才能抓住事物的本质，
学习的目的，不仅仅是学习知识，而是各种思维能力的训练和培养。

总而言之，自我认知能力和思维能力的提升需要每个人结合自身的情况去找准适合自己的方法。

Answer 2

我们需要有一个自我认知的能力，什么是自我认知的能力呢？就是清楚自己的一个能力水平。不要太高，也不要太低，当你太高的时候，其实可能很多人都会把你看成高傲，不认识你的同事，还是你的上级，这个时候如果有一件事情上交你完成，但其实上可能根本就不在你的能力范围之内，可是这个时候你相信自己的能力过于高傲，这个时候可能会适得其反，让别人对你产生一定的反感。当然同理，如果这个时候你过于的谦卑，本来这件事情在你的能力范围之内，老板让你做，但是你觉得自己完成不了，就不做这个时候，老板可能也会对你有一定的偏见，觉得你这个人很懒散。所以我们首先要有一个自我认知的能力，知道自己的能力水平在什么地方。