分享给你一些实用的穿鞋小妙招，助你快乐穿鞋。
1. 小苏打清理运动鞋
洒一点小苏打到球鞋上，刷一刷，再放一个晚上。小苏打的性质可有效去除异味。
2. 用白牙膏擦鞋底
挤一点牙膏到旧牙刷上，将它刷在橡胶脏脏的底部，鞋底焕然一新。
3. 鞋子泡醋
若想消除运动鞋讨厌的气味，尝试把鞋子浸泡在加了醋的溶液中。比例大约是2杯醋兑上8公升的水。
4. 玉米粉能吸纳麂皮的污渍
玉米粉擦除麂皮鞋上油腻的污渍，很好用。
5. 稀释过后的酒精擦皮鞋
用棉花棒沾一点外用酒精，或在酒精里轻轻浸泡，等待约30分钟，再擦去鞋子上的污渍。
6. 指甲锉消除鞋子表面划痕和污渍
先用软布轻轻揉搓污渍处，尽可能多擦去一点污渍。擦不掉再轻轻地用指甲锉刮除，直到污渍减少。
7. 把鞋子置于冷藏库
具体做法是：填充两个保鲜袋，里面装水，再封紧保鲜袋，放置鞋子里面。把鞋子放在冰箱一整夜，直到袋中的水冻结。隔天把鞋子从冰箱取出，在冰块融化前取出保鲜袋就可以了。
8. 用砂纸磨鞋底
可以用砂纸研磨鞋底比较平滑的部分，让鞋子底部变得粗糙。
9.用吹风机吹一吹新鞋
具体是：先穿上袜子，再穿上新鞋。
然后用吹风机热风在磨脚的地方吹几秒，一边吹，脚一边动一动，可以舒展你的脚。
等鞋子冷却，再脱袜子，鞋子会变得比较好穿。
10.天然食用级蜂蜡
把蜂蜡涂在鞋子整个表面，然后用吹风机将防水物质吹进鞋子。
11.在鞋面上涂凡士林
不想花钱保养皮鞋，可以试试用干净的布沾矿物油或凡士林，擦掉鞋上的刮痕，鞋面会变得很亮眼！
12.穿高跟鞋时，把食趾和中趾贴在一起
当你脚后跟抽筋，尝试把你的食指和中趾；或中趾和无名趾用透气的医用胶布贴在一起，这样能减少脚掌的压力。
13.双脚长了水泡，把它们浸在茶水里
可以擦一点芦荟凝胶，或在患部轻拍一点苹果醋，用于减轻发炎症与红肿。也可以用红茶或绿茶泡足浴，它们都有抗发炎特性。
14.用除臭凝胶防止水泡产生
使用透明除臭凝胶涂在“脚后跟”和“鞋子”最常磨擦的地方，目的是利用除臭剂凝胶作润滑剂。
高跟鞋挤脚怎么办妙招
高跟鞋挤脚怎么办妙招，高跟鞋对于女人来说是最让女性不能割舍的，很多女性看到自己喜欢的高跟鞋都会控制不住的想要去买。高跟鞋虽好看但是因为款式的原因很容易出现挤脚的情况。那么我带大家看看高跟鞋挤脚怎么办妙招。
高跟鞋挤脚怎么办妙招1
1、吹风机软化
可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。
2、冰冻扩张
把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。
3、报纸撑鞋
准备一张旧报纸，揉成一团，沾点水，切记不要太湿，但要纸都要沾上水，然后再拿一张干的报纸裹住湿的报纸，塞在尖头鞋挤脚的地方，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。
4、胶布放挤脚
皮质的鞋面料自然软化，自然软化是最好的，前期可以用胶布在鞋与脚相挤脚的地方贴上，过一段时间就不会太挤脚或者磨脚的话就再取下胶布。
5、白酒擦拭
准备一块湿纸巾和一瓶白酒，把白酒倒在湿纸巾上，让白酒充分地渗透纸巾，然后把湿纸巾包裹在鞋子磨脚的地方。白酒能起到软化皮子的作用。如果觉得新买的.鞋子特别的硬，就在包好以后，反复地捏一捏，让皮子软下来。
6、新鞋只穿一两天
穿新鞋不要走长路，新皮鞋一般都比较硬，穿的话也需要一段时间磨合期，只能走了一段时间合脚了才可以走长路，因此最实用的解决方法就是：穿一天放两天，穿上一两天，再放三四天。
不当穿着尖头鞋的危害
1、脚趾外翻
拇趾外翻就是有些人的脚大拇指根部要比别人鼓出一节，其常见原因是穿尖头的高跟鞋。脚的形状大都是长方形的，把它挤进窄小的锥形空间，再加上鞋跟高，身体重心前移，迫使拇趾向外偏斜，最终形成拇趾外翻。
2、足底长茧膝腰痛
穿高跟鞋，压力集中在脚前方。或鞋子太小，压迫脚趾两侧，就会产生硬茧。穿上尖头高跟鞋，走路时重心会向前倾斜，为了保持平衡，膝头会微曲，腰部也会向后弯，问题严重时还可引起膝头和腰骨痛。
高跟鞋挤脚怎么办妙招2
1、电吹风变软
可以用电吹风在鞋尖一部分吹，多吹十多分钟停住，反复几回后鞋尖会变暖变软，针对挤脚的问题会出现减轻功效。
2、冷冻扩大
把装了水的自封袋塞进靴子里，再放进冰箱冷冻，等结冻之后拿出来，靴子会被撑交流会松一些。
3、报刊撑鞋
提前准备一张废旧报纸，揉成一团，沾
几滴水，谨记不必水分太多，但是纸必须沾上水，随后再拿一张干的报刊裹起来湿的报刊，塞在尖头高跟鞋挤脚的地区，随后把靴子密封性在一个包装袋里，留宿就可以了。
4、胶带放挤脚
皮层的鞋布料当然变软，当然变软是最好是的，早期可以用胶带在鞋与脚相挤脚的地区贴上，过一段时间就不容易太挤脚或是磨脚得话就再取出胶带。
5、纯粮酒擦洗
提前准备一块湿巾纸和一瓶纯粮酒，把纯粮酒倒在湿巾纸上，让纯粮酒充足地渗入卫生纸，随后把湿巾纸包囊在鞋子磨脚的地区。纯粮酒能具有变软皮面的功效。假如感觉新买的靴子非常的硬，就在包好之后，反复地捏一捏，让皮面软出来。
6、鞋子只穿一两天
穿鞋子别走长路，新真皮皮鞋一般都较为硬，穿得话也需要一段时间磨合，只有离开了一段时间合脚了才能够走长路，因而最好用的解决方案便是：穿一天放二天，穿上一两天，再放三四天。
不善衣着尖头高跟鞋的伤害
1、脚趾外翻
拇趾外翻便是有的人的脚大拇指根处要比他人鼓起一节，其普遍原因是穿尖口的高跟鞋子。脚的形状大多数是正方形的，把它挤入狭小的锥型室内空间，再再加鞋后跟高，人体重心点移位，驱使拇趾向外倾斜，最后产生拇趾外翻。
2、脚底长茧膝腰痛
高跟鞋，工作压力集中化在脚正前方。或靴子很小，被压迫脚指头两边，便会造成硬茧。穿上细跟高跟鞋，行走时重心点会往前歪斜，以便保持稳定，膝头会微曲，腰部也会向后弯，问题比较严重时还可造成膝头和腰骨痛。
高跟鞋挤脚怎么办妙招3
tips1:冰袋法
新买的鞋子通常又硬又紧，可以用密封塑料袋装上水，在冰箱里冻上一晚，鞋子就不会挤脚啦。
tips 2 : 袜子法
如果鞋子太紧，刚买的鞋子可先穿上袜子，在家里来回走几圈，将鞋子穿得宽松一些。
你还可以用电吹风，开热风档对着鞋子吹几下，让皮革受热膨胀一下，鞋子就舒服多了
鞋子太硬
tips1: 报纸
牛皮材质的鞋子通常质地较硬，为了让鞋子更舒适，我们可以试试废报纸。
将报纸用水稍稍浸湿，然后塞入鞋子里，放一个晚上，鞋子吸收了水分就会变得软一些，这样就不怕鞋子磨脚啦。
tips2 : 乳液
用身体乳或护手霜，涂抹在鞋后跟处，也可以让皮质变得松软。
走路时，感到鞋子磨脚或硌脚，拿出乳液或面霜抹在鞋上，就会减轻不适。
鞋子磨脚
tips1: 止汗香体膏
姑娘们喜欢的漆皮鞋通常较硬，走不了几步路，脚后跟就被磨掉一层皮，太难受！
用止汗香体膏，涂在脚后跟和脚背上，走再多路，也不怕磨脚。
tips 2 ： 婴儿爽身粉
你还可以使用婴儿爽身粉，涂在脚上，既能止汗又能起到润滑效果。
将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上，特别是脚背和脚后跟，能减少和鞋子的摩擦。
tips 3 :布胶带
夏天穿的细带凉鞋，一不小心脚背就被勒红了，怎样让鞋带不勒脚？
找来布胶布，在鞋带内侧贴上几条，就能防止走路时鞋带摩擦脚背。
走路累脚
女孩子们为了穿上美美的高跟鞋，通常都是忍着痛在坚持。想要漂亮又不虐脚，赶快试试这些小妙招!
tips1:使用脚掌垫
市面上有售卖专为高跟鞋设计的脚掌垫和足跟贴，可以让高跟鞋走起来更舒服。
如果你经常穿高跟鞋，最好用上这些小道具，否则长时间地挤压会让我们的脚掌和脚趾变形，高跟鞋虽漂亮穿久了也伤身。
tips2: 绑起第三根和第四根脚趾
你还可以试试，将第3根脚趾和第4根脚趾用胶带绑起来，据说这样走路，能够分散脚部压力，走起来一点都不累脚。
tips3:用砂纸打磨鞋底
新鞋的鞋底通常又光又亮，漂亮是漂亮，可走起路来极有可能打滑。为了更安全，你可以试试用砂纸将鞋底打磨粗糙一些，这样能增大和地面的摩擦，走起来更稳。
tips4: 定型喷雾
不知道大家会不会有这样的经验，穿弧度太陡的鞋时，脚总会往前滑，鞋子不跟脚，走起来特别难受。
穿鞋前，用的定型喷雾往脚上喷两下，保持脚部干燥，脚趾就不会打滑啦。
本回答被网友采纳我们可以选择合适的尺码和款式。购买高跟鞋时，一定要试穿，并选择合适自己脚型的款式。如果你发现鞋子在前脚掌处过紧，可以考虑选择宽松一点的款式或增加半码。避免购买过尖的鞋头设计，这样可以减少对脚趾的压迫。
我们可以使用一些辅助产品来缓解挤脚的感觉。例如，市面上有许多专门针对高跟鞋设计的前掌垫、后跟贴等产品，它们可以提供额外的支撑和缓冲，减轻脚部压力并改善舒适度。你还可以考虑在鞋子内放置一些棉花或者软垫来填充空隙，并使鞋子更贴合你的脚型。
保持良好的脚部护理也是缓解高跟鞋挤脚的重要方法。经常泡脚可以舒缓疲劳，放松脚部肌肉。在睡前使用润风护手霜轻轻按摩双脚，可以增加皮肤的滋润度并改善柔软度。这款产品非常受消费者喜欢和好评，它的保湿效果非常出色。
适当选择高跟鞋的穿戴时间也是很重要的。如果你需要长时间穿着高跟鞋，建议你在行走中休息几分钟，并做一些脚部伸展运动。在正式场合结束后，也要尽早换上舒适的鞋子，给脚部一个放松的机会。
解决高跟鞋挤脚问题需要从多个角度入手。选择合适尺码和款式、使用辅助产品、保持良好的脚部护理以及合理穿戴时间都是有效的方法。希望这些妙招能够帮助你解决高跟鞋挤脚问题，让你在时尚与舒适间找到平衡。记住，无论何时何地，舒适永远是最重要的！本回答被网友采纳