去医院检查我贫血，有哪些补血药膳比较好呢？

Question

如题所述

Answer 1

一旦出现失血性贫血，当务之急必然是先进行止血，只有找到问题的源头，才能达到彻底解决问题的目的。当然，如果出血点短时间内不易发现，无法立刻止血，那么也可以先进行输充盈，这样，血液被稀释，红细胞所占的比例就会减少，最后，红细胞产生增加纠正贫血。

这种贫血开始时可能很重，特别是突然失血、贫血发生很快时，如意外事故、手术、生产或择含铁量高、容易吸收、胃肠道反应小的铁剂。口服铁剂后5~10天网织红细胞开始上升,7~12天达高峰,其后开始下降,2周后血红蛋白开始上升,一般2个月左右恢复正常,三十，人体总的就是有五升左右的血，比如种种外伤引起的出血这些都是需要急性输血的，而不是等你去吃什么，因为自常的生血的话，要一百二十天才能补起来，你吃铁元素的食生没有建议输血，建议用食补来进行补充血液，那时候别提多难受了，脸色煞白，两腿无力，经过两个月，通过食补主要是牛肉，菠菜，和猪肝粉晚上再一杯蛋白粉这样慢慢的血液补铁 因为失血性贫血主要是血红蛋白的减少，而铁是生成血红蛋白的主要原料。我们可以吃瘦肉、菠菜、黑木耳、动物的肝脏等。

出血后铁的含量也减少，所以可以补充含铁量高的食物。如菠菜、动物肝脏、黑木耳等。气血对女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血，这样才能让她们身心健康。常见的补气血的食物有：红枣、阿胶、枸杞、猪肝、桂圆、胡萝卜、菠菜、黑木耳等。急性失血性出血必需输血，慢性胃肠道出血，除了治疗以为，饮食上，多吃红色食品，花生红外衣补血最快。

Answer 2

花生枣米粥，用花生米，红枣、大米粥。白糖适量。花生米剥去皮，加水煮加上红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。适用于贫血，
银耳，枸杞，冰糖或白糖，鸡蛋。把银耳泡发后摘除蒂头，枸杞洗后沥水，打蛋取清。锅里加水后放鸡蛋清、糖再依次入枸杞和银耳，炖片刻。
也可以补血。