如下图，假定我们要将Sheet名称"北京"、"上海"、"广州"、"深圳"提取出来，放置在Sheet名称为"提取名称"的Sheet中。
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点击左上角的"文件"选项卡。
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将普通的Excel文件（文件后缀为.xlsx或xls）另存为启用宏的Excel文件（文件后缀为.xlsm）。
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打开另存为的启用宏的Excel文件，点击"公式"菜单下的"定义名称"。
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我们定义名称为"提取名称"（名称可以随便写一个）。
引用位置输入：=GET.WORKBOOK(1)
点击"确定"。
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在"提取名称"Sheet中的任意一个单元格输入函数公式。
=INDEX(提取名称
这时，定义好的名称会在下方显示出来，我们鼠标双击弹出的名称选取该名称。
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函数公式输入完整。
=INDEX(提取名称，ROW(A1))
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向下填充公式，即可提取所有工作表Sheet的名称。
这时，我们提取的名称前面是包含工作薄本身的名称的。
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使用函数公式，去除工作薄本身的名称。
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再次向下填充公式，实现我们想要的效果。
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