西藏是徒步爱好者的天堂，拥有众多的徒步线路，每一条都有其独特的风景和文化。以下是几条经典的徒步线路：
川藏线（成都—拉萨）：川藏线是最著名的进藏线路之一，全长约2140公里。这条线路从四川成都出发，经雅安、康定、理塘、芒康等地，最后到达拉萨。沿途可以欣赏到雪山、草原、河流等多种自然风光，以及藏族、彝族等多元文化。
滇藏线（昆明—拉萨）：滇藏线是另一条著名的进藏线路，全长约2360公里。从云南昆明出发，经大理、丽江、香格里拉等地，穿越横断山脉，最终到达拉萨。这条线路的自然风光和文化风情都非常丰富，尤其是丽江古城和香格里拉的藏族文化。
珠峰大本营徒步：珠穆朗玛峰是世界最高峰，位于中国与尼泊尔边境。珠峰大本营是登山队攀登珠峰前的集结地，也是普通游客能够接近珠峰的最佳地点。从拉萨出发，经过日喀则，到达珠峰大本营。沿途可以欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽景色。
冈仁波齐转山：冈仁波齐是藏传佛教的神山，位于阿里地区。每年都有成千上万的朝圣者来这里转山，即围绕神山行走，以示虔诚。徒步冈仁波齐是一种精神上的洗礼，也是对身体的挑战。
林芝—墨脱徒步：林芝被誉为“西藏江南”，以其秀美的山水和温和的气候著称。从林芝出发，徒步前往墨脱，一路上可以欣赏到雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰等自然奇观。墨脱是中国最后一个通公路的县，保留了较为原始的自然环境和独特的门巴族文化。
纳木错环湖徒步：纳木错是西藏第二大湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖。环湖徒步可以领略湖光山色之美，体验高原湖泊的独特魅力。纳木错湖畔的扎西半岛上有许多修行洞和寺庙，是了解藏传佛教文化的好地方。
拉萨—日喀则—珠峰—樟木口岸：这条线路是一条经典的西藏旅游线路，涵盖了拉萨的布达拉宫、大昭寺等历史文化名胜，日喀则的扎什伦布寺，以及珠峰的壮丽景色。此外，还可以从樟木口岸前往尼泊尔，体验不同的文化和自然风光。
在计划徒步西藏时，需要注意的是，由于高原地区的特殊性，如高海拔、氧气稀薄、气候变化无常等，徒步前应进行充分的体能训练和健康检查，确保身体状况适合高原徒步。同时，要准备好必要的装备和物资，遵守当地的法律法规和风俗习惯，尊重当地居民和环境。
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