膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。可以贴一下济·愈·堂·髌·骨·顺·古·安·玉·贴，补充一些钙剂。建议避免剧烈运动，注意保暖，不要受凉。可以做理疗，贴膏药等，夏天天气潮湿，避免吹空调及受凉，可以热敷膝盖注意休息，应该没什么问题。
膝盖受伤的原因：
1、暖身不当或没有暖身
许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。运动时，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害。
2、运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的;如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。
3、体重过胖、饮食不当
太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍!如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”!
平时注意：
1、当前有不少年轻人或者老人膝盖都经常会疼痛，那当膝盖疼痛该如何治疗和缓解呢，下面我给大家分享个人经验和方法。首先在夏天要学会保持膝盖干燥，不要经常弄湿润膝盖，长时间弄湿润膝盖容易得风湿等等，所以要保持膝盖干燥。
2、冬天要让膝盖保暖，不要让膝盖手冷，平时可以再膝盖位置增加棉布，增加保暖，以免得痛风，同时不要用电吹风经常热风吹膝盖或者身体的其他部位，这样是最容易得疼风的。
3、如果膝盖疼痛可以用髌骨顺古安玉贴缓解疼痛很有效果的，同时平时多做一些其关节运动，多活动，但不要让膝盖碰到其他物体，这样会使膝盖骨头移动位置，也会引起疼风。
第一类，可能是膝关节本身存在损伤，例如髌骨软化、半月板损害，都可能因为产生疼痛而使患者产生膝关节酸软无力的症状，可能需要去骨科就诊。
第二类，可能是神经科的问题，比如中风病，也就是西医上讲的脑梗死或者是脑出血等脑血管疾病。需要去医院的神经科，也就是脑病科去正规就诊。
第三类，要考虑膝关节所支配的周围神经有没有问题。
但是，上述无论哪一种原因，都需要去医院正规诊治，要明确诊断到底是哪一种病因，然后由大夫进行对症治疗才行。膝盖酸软无力可能是膝盖处出现骨质增生、骨质疏松等病症引起的，也可能是膝关节骨性关节炎、膝关节半月板韧带松弛损伤导致的病症。若是男性出现肾虚，也可能会有膝盖酸软无力的情况。建议男性到医院做系统的检查，若是骨质增生引起的症状，需要注意腿部休息和保暖措施，出现疼痛时使用非甾体抗炎治疗，也可以选择关节腔注射药物治疗的方式改善疾病。追答
要主要考虑三个方面：
第一类，可能是膝关节本身存在损伤，例如髌骨软化、半月板损害，都可能因为产生疼痛而使患者产生膝关节酸软无力的症状，可能需要去骨科就诊。
第二类，可能是神经科的问题，比如中风病，也就是西医上讲的脑梗死或者是脑出血等脑血管疾病。需要去医院的神经科，也就是脑病科去正规就诊。
第三类，要考虑膝关节所支配的周围神经有没有问题。
但是，上述无论哪一种原因，都需要去医院正规诊治，要明确诊断到底是哪一种病因，然后由大夫进行对症治疗才行。膝盖酸软无力可能是膝盖处出现骨质增生、骨质疏松等病症引起的，也可能是膝关节骨性关节炎、膝关节半月板韧带松弛损伤导致的病症。若是男性出现肾虚，也可能会有膝盖酸软无力的情况。建议男性到医院做系统的检查，若是骨质增生引起的症状，需要注意腿部休息和保暖措施，出现疼痛时使用非甾体抗炎治疗，也可以选择关节腔注射药物治疗的方式改善疾病。
2.使用药物：膝盖酸软无力，在选择物理方式治疗的同时，患者也可以遵医嘱使用舒筋活血片、洛索洛芬钠颗粒等药物进行治疗。
在治疗期间，患者要注意多休息，不要过度劳累，同时也要做好局部的保暖工作，避免着凉，饮食上保证营养摄入充足，忌辛辣刺激性食物。