孩子上课经常打瞌睡，注意力也难以集中，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

孩子上课经常打瞌睡，注意力也难以集中，怎么办？

孩子年龄过小，自制力差，就需要引导鼓励孩子树立信心，逐步延长注意时间，如果是因为学习乏味、无动力，家长要跟孩子一起发掘课程的兴趣点，树立学习的信心，建立学习动机。

养成良好的睡眠习惯

一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。确定了孩子不是因为睡不好而导致的注意力不集中，再来解决因为心理问题或者厌学而导致的上课打瞌睡不专注的问题。

让孩子远离电子产品

尽量不要让孩子长时间接触电子产品，会影响视力，而且还会让孩子分神，自制力下降，影响注意力的集中。可以让孩子玩益智类游戏。但不要给孩子太多的玩具，这个玩具还没玩多久，就买别的玩具给他，这样是不行的，会造成‘三分钟热度’不好影响，要让他有一个持久性的专注力。

可以训练孩子的记忆力和耐性

可以叫他记名字，记数字，找图片，填颜色等，适当带孩子出去接触大自然，让大脑放松，让视野开阔，还可以问孩子途中看到了什么，当你问的时候，孩子就会仔细回想，思想集中，记忆力也会提高。爬楼梯时候，可以让他数一下，延长他大脑注意力的运行，以及培养耐心。在家里培养孩子的注意力需要从细节入手，孩子跟家长接触时间多，更了解孩子，从中找出问题所在，从而想出方法教育孩子，提高注意力。老师和家长一起努力。孩子只有先形成一种专心的习惯，才有以后对自己事业全身心的投入，不会被其他事情干扰。

Answer 2

首先，要弄清楚学生上课睡觉的原因。常见的原因是因为晚上熬夜了，那么家长就要督促孩子良好的作息习惯，早睡早起，保证孩子上课精力充沛，其次很有可能是因为老师上课枯燥乏味，那么这个时候教师就需要改变教学风格，课堂要以学生为中心，鼓励学生积极参与到课堂中来。

Answer 3

让孩子在晚上的时候早点儿睡觉，中午的时候让孩子午休，这样就可以让孩子上课不打瞌睡。

Answer 4

这时候老师要改变自己的上课方式，变得丰富有趣一些，带动学生的积极性，这样孩子们上课就不会打瞌睡了。