芹菜叶的功效与作用禁忌是什么?

如题所述

芹菜叶有安神、抗癌的作用,但血压低或者有过敏症状的人是禁止食用的。芹菜叶中含有大量的微量元素,能够直接作用与人体的大脑神经,起到安神护脑的作用,适当吃一些芹菜叶,对于缓解烦躁、抑郁等不良情绪有很大的作用,从而减少了神经衰弱以及失眠情况的发生。

芹菜叶具有很好的防癌抗癌效果,芹菜叶含有大量的膳食纤维,我们吃了芹菜叶之后,膳食纤维会存在人体内,最大的作用就是吸附人体内的毒素,然后随粪便排出体外,具有很好的排毒效果,所以适当吃一些芹菜叶,可以减少人体内癌细胞的产生,降低患癌概率。

扩展资料:

相较于芹菜梗,芹菜叶的膳食纤维没有那么粗糙,能调节肠道,适合胃肠道不适的人群食用。此外,芹菜叶含有丰富的β胡萝卜素,除了在体内可以转化成维生素A保护视力、提高抵抗力外,还有很好的抗氧化作用,是难得的美肤食材。

而且深绿色芹菜中B族维生素含量丰富,芹菜可以预防口腔溃疡、提高新陈代谢水平。

参考资料来源:人民网——芹菜叶有毒不能吃吗? 四类人群不宜食用

参考资料来源:人民网——芹菜叶 调节肠道



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