你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师张晓菲 。
哇，听起来你真的是一个善解人意的男朋友，在女朋友来大姨妈时第一个会希望哄哄她。的确女性经期因为荷尔蒙的迅速下降会导致情绪变化，比如易怒，易烦躁，伤感等等。
除了情绪的变化，躯体上也会有反应，比如容易头痛，腹部不适，身体水肿，畏寒等等。
了解了这些我们就知道最简单的入手方法了。
1.首先最关键的就是行动一定比语言重要！！即使你把热水端给他，都比说多喝热水要强，再多一点也可以买一些暖宫贴，红糖水给她
2.也可以带她参加一些放松心情的娱乐活动，比如听听音乐看看电影。
3.陪她无聊，对，妹子生理期的时候常常会有情绪起伏，有时候好端端的就一下子可能会想哭，其实这是生理期惹的祸，千万不要被吓到，你只要乖乖陪伴就好
当然最高级的是了解到她的情绪，能够给到她及时的安抚，以及能够更好的理解她。
如果你不知道怎么做，也欢迎你跟我进行一对一的探讨，看看如何了解对方的感受
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