自从宝宝生下来到现在发现我脾气不好，这是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

不少产妇生下孩子之发现脾气变得越来越不好了，这是新陈代谢促进产妇的心理压力。在这个期间需要家人的陪伴和支持以及鼓励，才能让产妇尽快的走出来。有很多产妇对生活中琐事都比较烦躁，每一次看到自己烦心的事情就想发脾气。特别是生了孩子之后这种现象就比较明显，其实产妇不要太过于担心，可以及时去医院做一个全方面的检查，适当的做出调整。

分散注意力

特别是对新手宝妈来说，刚开始生完孩子精神上会有很大的压力，因为每天都要在照顾宝宝压力之中。这个期间可以分散注意力，也是很不错的一种方式。找朋友聊天或者是运动散步，买喜欢的东西，都可以缓解这种烦躁的状态。如果很喜欢艺术，可以多听音乐看电影，这样放松的方式就能调节发脾气的性格。

保证睡眠

由于怀孕的时候，很多宝妈都没有办法睡一个好觉，所以孩子出生之后身体的状况就有很多问题出现。缺乏睡眠导致身体每一个功能都比较疲惫，神经系统也会出现问题，生完孩子还是要注意休息，尽量照顾宝宝之余，不能熬夜。如果精神疲劳的话就会造成免疫力下降，所以每天就会没有精神，脾气也很大。充分的睡眠，才能保证身体愉悦，有一个恢复的阶段。

所以刚生完宝宝的产妇发现脾气越来越不好，就可以采取这些方式来调节心情避免暴躁的脾气，影响到家里的环境。其实不管遇到任何事情还是要告诉家人以及自己的父母，这样才可以很好调节。能够得到家人的支持和理解，才能慢慢的走出来。要知道生完孩子看到可爱的孩子，这一切也都是值得了。

Answer 2

可能是因为在生宝宝的时候，你的激素水平然后改变了你性格，所以才会导致你现在脾气特别的不好，其实你可以尝试着温柔一下，慢慢的改变一下自己的脾气。

Answer 3

是因为自己有焦虑导致的，这是非常正常的一种现象，一定要调整好自己的心态，可以去看心理医生。

Answer 4

因为你在生完孩子之后，精神比较紧张，而且特别的敏感，所以脾气很不好。

Answer 5

因为在怀孕到生孩子照顾孩子的这一个过程，自己承受了很多的东西，而且自己的内心也会变得非常的烦躁，所以就会造成这样的原因。