孩子在成长的过程是需要补充很多营养,这时牛奶就是很不错的选择,因为牛奶中含有比较多的蛋白质和钙,相对来说纯牛奶里面含有的钙是最多的,那么孩子在喝牛奶时应该怎么选择最好的呢?我们一起来看看吧!
建议大家在给孩子选择纯牛奶的时候,选择一些知名的品牌,因为这些大品牌都是经过市场检验的吗,喝起来也比较放心,选择牛奶的时候不单单是考虑品牌,我们还需要知道什么是纯牛奶,一般来说纯牛奶中的蛋白质含量约为2.9%,如果说低于这个标准的话就不算是纯牛奶了。
我们还可以选择给孩子喝澳洲的进口脱脂牛奶,低脂高钙的纯牛奶比较适合小孩子喝,长期喝有助于孩子骨骼发育,让孩子能够健康的成长,当然了,在给孩子喝牛奶的同时,也要给予其他的营养物质摄入,平时要注意孩子的均衡饮食,别让孩子轻易养成挑食的毛病,无论是肉类还是蔬菜类食物。
一般孩子到了3岁以后饮食比较均衡,这个年龄阶段的孩子也可以选择喝纯牛奶补充营养了,因为奶类是比较好的钙的来源,喝牛奶补钙是最好的选择。
牛奶有着丰富的营养,对小孩子比较容易消化和吸收,价格美好,是属于比较理想的饮品,也会有一些妈妈是不知道孩子多大才可以喝牛奶的,一般来说在一岁以内的孩子是不建议喝的,因为牛奶中有很多的矿物质和蛋白质,复合不饱和脂肪酸以及微量元素太比较少,孩子喝了之后不利于肠道的消化和吸收,对孩子的生长发育也不利,所以建议孩子在3岁之前不喝纯牛奶,但是妈妈们在孩子断奶后也是可以给孩子喝配方奶的哦。