苦荞米和小米一起吃好吗？苦荞米要怎么吃更好？

Question

苦荞米是一种在人们的日常生活中比较常见的杂粮，是一种可以直接用来食用的粮食。小米也是一种比较常见的粮食，经常用来煮粥或者是作为他用。那么，苦荞米和小米能一起吃吗？其实，两者是可以一起吃的，这两种杂粮可以用来制作苦荞小米粥，而且苦荞米和小米同食更有营养。科学配比好的苦荞小米粥，营养价值高，清血养生，小米味甘性平，二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的材料。现在很多人认为手术后需要补充营养，因此在家中熬粥的时候也熬得烂烂稠稠的，自认为这样，一有利于病人消化，二营养价值丰富。民间还有些舆论认为病人一定要喝熬的稀烂的白粥，到底粥究竟应该怎么熬最有营养？其实只要煮出米油来，营养就出来了。苦荞小米粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。苦荞米和小米更能增加粥食的营养，而且更利于我们人体吸收。

Answer 1

这个苦荞米的话，和小米当然是可以一起吃的，而且也要掺上些大米，这样更好。

Answer 2

是可以的，因为他们两个都是养生的，所以用在一起可能会搭配说更优美的效果，我觉得还是不错的味道。

Answer 3

苦荞米和小米是可以一起吃的，小米是养胃的，可以用他们一起熬粥。

Answer 4

可以跟小米一起吃呀，这种吃了对身体是有好处的，尤其是身体比较弱的人

Answer 5

苦荞麦和小米的话，我觉得在一起吃的话应该不是特别特别的好，所以说我觉得。苦荞麦跟小米不要一起吃。