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烦恼太多，我该怎么办？
我有太多烦恼，家庭的，朋友的，和老师的等等。很想发泄，但却发泄不出，搞的我现在厌世了。怎么办呢
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推荐答案 2020-05-26
烦恼多，说明你长大了，你成熟了。自然知道的事情也就多了。明白了世间的人情冷暖。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-05-26
你的烦恼很多？可以慢慢说。可你都没有说。
相似回答
烦恼多
的时候
该怎么办
呀
答：
1，
采用发泄法.不要让自己被烦恼充满
,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如
看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏
---意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步...出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫...意在发泄体内...
我有
很多
的
烦恼,该怎么办
答：
1.烦的时候，做做自己喜欢的事情 2.多释放压力，不要压抑着自己 3.要时刻保持好心情哦
，拥有好的心情就不会怎么烦恼啦 ………暂时能帮你想到的只有这些喽。不过都因人而异 关键是心态 要又好的心态 o(∩_∩)o...要天天开心哦~！
心中有
太多
的
烦恼我该怎么办?
答：
1、出去散散心 2、适当的喝点酒
（家里或者是安全的地方）3、
去商场推个购物车来个大采购
（花钱可以是心情愉快）4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决 5、如果喜欢热闹的地方，
去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪
...
想的事情
太多,
很烦,
怎么办
好?
答：
1、
多
听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）；2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着
，应该
开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己
烦恼，
这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个...
烦恼
的事
太多
了,压的我好累.
我该怎么办
答：
烦恼的事
太多
了,压的我好累.
我该怎么办
1、学会倾诉 如果一直感到闷闷不乐、心情压抑、悲观失望,那么就要勇敢主动地把自己的感受和想法告诉父母和朋友。他人善意的劝导,热心的安慰会使你精神的痛苦得到缓解。有时候,你还可以借助网路平台述说自己的
烦恼,
但是要牢记网路交友安全。 2、转移注意力 要培养自己广泛而稳...
十条消除
烦恼
的办法
答：
一、大声笑出来 笑出声来能有效降低心理压力，排解
烦恼，
让你紧绷的神经得到松弛。二、睡个好觉 现在人们普遍睡眠不足，最好白天睡一小觉，或晚上早些上床，临睡前看一小时书，这个习不仅使你精神受益，还有利睡眠，其效果甚至超过洗泡泡浴或做按摩。三、哼唱歌曲 音乐使人精神放松，它刺激大脑的兴奋...
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