痛风极大威胁人体健康，如果得了痛风，一般情况下无法治愈，但可以控制病情，轻度痛风可以控制到几乎毫无症状，一旦得了痛风，就必须要有很多禁忌了，我列举一些。
一、低嘌呤饮食。
俗话说“病从口入”，其实大多数痛风都是由于不良的饮食习惯导致的，痛风的主要征兆就是尿酸超标，引起痛苦的也是尿酸，所以只要控制好身体里的尿酸浓度，就可以减轻痛风的症状，建议饮食上一定要清淡，要讲究低嘌呤饮食，比如禁食动物内脏，多吃除菠菜和菌类以外的蔬菜水果等等。
二、多饮水，多排尿。
尿酸主要由肾脏代谢，通过尿液排出，所以在平时还应多喝水，从而稀释血液中的尿酸，并促进尿酸的代谢，另外，千万不要饮酒，因为酒精会增加尿酸转化量，提升尿酸的浓度，很容易引发痛风，海鲜也尽量少吃，所以人们都说“啤酒和海鲜”，是痛风的一大禁忌。
三、适当锻炼，保持体重。
有研究表明，肥胖的人群患痛风的几率要比普通人高得多，所以患有痛风的人要保持自己的体重，肥胖的患者要适当减肥，可以通过日常锻炼来实现，注意不要做激烈运动，建议以舒缓的有氧运动为主，比如散步、打太极等等，适当的锻炼除了可以保持体重之外，还能促进尿酸的代谢，降低痛风的发作率。
痛风虽然折磨人，但如果能保持良好的生活和饮食习惯，就能很好地控制痛风，让痛风患者和常人一样生活无忧。
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