普通人,一般,走路,一公里,需要走几分钟

谢谢

1公里走路大约要11-12分钟。一个正常的成年人的步行速度为1.5m/s,即5.4km/h,所以步行一公里大约需要11-12分钟,而老年人和小孩的步行速度慢一些,通常为0.4-1.4m/s。研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

  公里一般指千米,千米,拼音是qiān mǐ,汉语词语,意思是指长度单位,俗称公里,英文用km(kilometre)表示。1790年5月,由法国科学家组成的特别委员会,建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。

1公里走路要几分钟 正常人一公里走多久

  一般来说,大学男生体育测试1000米跑步,及格成绩为4分32秒,良好成绩为3分42秒。而一个成年人的正常步行速度比跑步慢,但差距也不会太大。

  除此之外,一般一公里是1600步左右,大约需要十分钟以上。10米大约走16步,1000米差不多是1600步。按照身高1.7米来说,一步是75公分,那么就是1600步。由此可知,步行速度不仅与体力有关,还与身高有关一公里走路需要10-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。

  一般1600步左右是1千米,大约需要12分钟。10米大约走16步,1000米,也就是差不多1600步。按照身高1.7米来说,一步是75公分,那么就是1600步。

一公里走路需要几分钟 一公里大约需要多长时间

  步行的作用:

  1、步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。

  2、步行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。

  3、步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

  4、在户外新鲜空气中步行,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。据有关专家测试,每周步行三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-05-19
俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”这实际上,是在说吃完饭后要进行适当的运动,这样才可以促进消化,保持人体健康,自然就可以长寿。平时,在散步或跑步的时候,肯定大家都会计时。那么,大家有没有计算过走一公里需要几分钟呢?一起来看看吧!

一公里走路需要几分钟 一公里大约需要多长时间

一公里走路需要几分钟

  一公里走路需要10-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。

  一般1600步左右是1千米,大约需要12分钟。10米大约走16步,1000米,也就是差不多1600步。按照身高1.7米来说,一步是75公分,那么就是1600步。

一公里走路需要几分钟 一公里大约需要多长时间

  步行的作用:

  1、步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。

  2、步行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。

  3、步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

  4、在户外新鲜空气中步行,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。据有关专家测试,每周步行三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势
第2个回答  2021-05-19
10分钟。不同步行速度,有不同时间,步行1公路一般需要10分钟。正常人的步行速度:散步,1.5~1.8千米/小时。步行,4.5~6千米/小时。快走,6~7.5千米/小时。

不同步行速度,有不同时间,步行1公路一般需要10分钟。正常人的步行速度:散步,1.5~1.8千米/小时。步行,4.5~6千米/小时。快走,6~7.5千米/小时。

散步时做到三宜:

一宜:轻松,犹如闲庭信步之态,才能周身气血平和,百脉畅通,是其他运动所不及的。

二宜:从容和缓,不宜匆忙,更不能琐事烦身,要顺其自然,达到益智养神。

三宜:循序渐进,量力而行,做到形动而不疲,否则容易伤身体。

散步的速度也有规定。缓步是步频缓慢,步幅不大的步行,行走稳健,每分钟约60~70步,适合于老年体弱者。快步是步频稍快,步幅也不太大的步行,每分钟约120步左右,这种散步比较轻快,可振奋精神,兴奋大脑,能使腿肌增加力量。还有一种比较自由的逍遥步,时快时慢,且走且停,行走一段路程后可以休息,继而再走。

步行方法还有很多。不管是那种形式的步行,犹如文化艺术一样,没有一成不变的固定模式。即便是同一个人,身体状况和兴趣爱好也常有变化,因此,凡事随缘皆有味。这个缘在步行中说来就是有恒:持之以恒;有序:循序渐进;有度:适度运动
第3个回答  2010-09-01
一般人行走的平均速度为5公里/小时~6公里/小时,一公里路平均需要10~12分钟。本回答被提问者采纳
第4个回答  2021-05-30
1公里走路大约要11-12分钟。一个正常的成年人的步行速度为1.5m/s,即5.4km/h,所以步行一公里大约需要11-12分钟,而老年人和小孩的步行速度慢一些,通常为0.4-1.4m/s。研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。
  公里一般指千米,千米,拼音是qiān mǐ,汉语词语,意思是指长度单位,俗称公里,英文用km(kilometre)表示。1790年5月,由法国科学家组成的特别委员会,建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。
1公里走路要几分钟 正常人一公里走多久
  一般来说,大学男生体育测试1000米跑步,及格成绩为4分32秒,良好成绩为3分42秒。而一个成年人的正常步行速度比跑步慢,但差距也不会太大。
  除此之外,一般一公里是1600步左右,大约需要十分钟以上。10米大约走16步,1000米差不多是1600步。按照身高1.7米来说,一步是75公分,那么就是1600步。由此可知,步行速度不仅与体力有关,还与身高有关。
相似回答