经常肠胃不好怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 2

1、身边有牛奶的朋友，可以和牛奶缓解。但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去。最好热一下。不能太烫。很快就会缓解的。
2、如果没有牛奶的亲们，还可以喝醋。虽然醋不如牛奶好喝，但是疗效很好的！
3、少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解胃疼的。
4、还有一个办法是精神治疗法。因为胃疼的话好多情况是因为辣椒刺激引起疼痛。导致心情急躁，这个时候只要静下来就会好很多的。可以那卫生纸把耳朵堵上。然后趴着，静静的呆上15分钟，很快就会觉得疼痛不那么厉害了。然后在慢慢的喝些温水。把辣椒稀释一下。
5、另外告诉大家，喝常渭保茶，内调，养胃。

Answer 3

所谓“肠胃不好”并非一种疾病，诸多因素均可导致“肠胃不好”，因此临床表现和症状也多种多样，例如饭后腹部胀痛，恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力，甚至腹泻、便秘等，这些都是肠胃不好的现象。可喝常胃賲茶调理。
如何调理肠胃？
胃肠道自身病变或其他器官病变都可引起肠胃不适，在确诊无明显器质性病变的基础上，可从以下方面进行调理：
一、改善生活习惯：很多人生活不规律，喜欢熬夜、不吃早餐、三餐不定时等，导致人体生物钟混乱，进而使许多器官功能紊乱，出现胃肠不适症状。应戒除不良生活习惯，规律作息，定时定量吃饭，少食多餐，避免暴饮暴食。
二、优化饮食结构：调养肠胃，饮食是关键。日常饮食中应尽量避免食用油炸、腌制、熏烤食物，忌进食生冷、寒凉、过粘、过硬、辛辣、味厚等刺激性食物，不喝浓茶、咖啡、烈酒等兴奋性饮品。多吃温和、柔软、易消化的食物，如苹果、桃、葡萄、板栗、南瓜、荠菜、卷心菜、大白菜等，还可进食清淡的汤类和粥类，比如小米粥、大米粥等。
三、缓解精神压力：过度劳累、工作压力过大、睡眠不足等导致的精神负担和创伤也会对肠胃造成伤害，所以避免过度劳累、消除精神负担，保持心情愉快，积极乐观，不要焦虑、生气，对肠胃健康也至关重要。
四、适量运动：每天适当做些运动，增强体质，也有利于肠胃功能的恢复。

Answer 4

胃不好的人一定要有良好的饮食习惯，这样才能够使胃慢慢的好起来，胃也不是一天两天就能养好的，应该是长时间养，主要是靠一些生活习惯才能够改善胃不好，如果是治疗的话，也不可能在短期内就能把胃病治好，肠胃不好，可以使用这三种方法进行调理，尤其是第二种要注意一下。除了饮食方面的调节，还可以用中药调养肠胃，常胃賲茶促进吸收。
一、 好消化的食物为主
有胃病的人就最好吃一些比较好消化的食物，这样会让胃更好的吸收一点，如果是有胃胀的话在晚上的时候就少吃一点吧，少吃一点会使胃部减轻一点负担，从而就不会引起胃胀的问题，一定要注意一下自己的饮食规律，吃一些比较好消化的食物，这样才能够使胃逐渐的好起来。
二、 每天三餐都要按时吃
每天要有一个良好的生活习惯，这样才能够使胃部逐渐的好起来，每天三餐都要按时的吃，胃病大多数都是因为暴饮暴食，没有按规定的时间吃饭，这样而久之就会引起了胃病，所以说在吃饭的时候一定要按时吃，这样才能够使胃逐渐好起来，如果是在晚上吃饭的话，可以说在晚上喝一些粥是要可以使胃病减轻一些。
三、 禁止吃一些刺激性食物
如果是肠胃不好，那么最好就不要再吸烟、喝酒、咖啡、碳酸性饮料，这些都是对胃造成伤害的很大的因素，所以说这些食物最好不要吃了，对于夏天来说有很多人都喜欢喝一些冷饮或者是吃一些雪糕，有胃病的人就最好不要吃了，如果吃多了会对胃造成一定的负担，可以选择多喝一些牛奶或者是一些温开水，这样会对胃有一种保护的作用，可以每天早上起来的时候喝一杯，温开水或者是牛奶。

Answer 5

1、肠胃不好的调理方法首选中药调养安全无副作用，肠胃不好的人可以试试这个徳甫常胃葆茶改善肠胃内的微生态系统，改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。

2、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

3、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。