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减肥期间感觉饿总想吃东西怎么办
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第1个回答 2018-06-02
适当的多运动,我会每天在跑步机上跑步,长期坚持我也减肥了。吃热量低的食物好,餐后喝一杯脱脂牛奶也可以帮助减肥,比如荷兰乳牛脱脂纯牛奶就行。
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想吃东西怎么办
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减肥的时候总
是特别
想吃东西怎么办
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想吃的时候出去熘达一圈。
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,试着放松心情,可以去公园熘达一圈,去看看瘦瘦的美女,给自己减肥增添一份动力。想吃的时候,做家务。当你想吃东西的时候,要
想着减肥
这件事情,可收拾屋子,做坐做家务,这样通过锻炼可以减肥,忙碌起来也会忘记吃东西。如果有帮助到你,希望能采纳!
减肥期间感觉饿总想吃东西怎么办
答:
适当的多运动,我会每天在跑步机上跑步,长期坚持我也
减肥
了。吃热量低的
食物
好,餐后喝一杯脱脂牛奶也可以帮助减肥,比如荷兰乳牛脱脂纯牛奶就行。
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