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路走多了好吗?
如题所述
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推荐答案 2018-08-06
多走路可以锻炼身体,但是每天超过1.5公里就太多了,反而会对腿不好,我是健身教练,望采纳
追问
1.5公里是多少呢?
追答
就是1公里500米,看不懂吗
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相似回答
路走多了
有什么坏处?拜托各位大神
答:
走一个小时的路并不多,对于上班的人来说,活动量太少了,走的路少没什么坏处,
多了就会把脚磨破,脚上有很多根神经
,最好注意些
路走多了
有什么坏处?
答:
走一个小时的路并不多,对于上班的人来说,活动量太少了,走的路少没什么坏处,
多了就会把脚磨破,脚上有很多根神经
,最好注意些
路走多了
有什么坏处?
答:
费鞋
。而且路上的车多,有毒气体浓度大,它的悬浮高度正好是人的胸部到额头的这个高度。
路走多了好吗?
答:
多走路可以锻炼身体,但是每天超过1.5公里就
太多了
,反而会对腿不好,我是健身教练,望采纳
走
路走
得
多好吗?
答:
首先,走路速度与心血管健康有关。快走可以增强心肺功能,加快血液循环,提高血流速度,进而降低血压和心脏病、中风等疾病的发病率。慢走则效果较弱,不能很好地提高心肺功能,对心血管健康的改善有限。其次,走路速度和方式也与代谢和减肥有关。快走可以加速代谢,促进脂肪的燃烧,有利于减轻体重和控制体重...
每天
走路
两万步对身体
好吗?
答:
好。走路是一种很好的锻炼方式,能够起到强身健体、增强身体抵抗力的锻炼效果。不仅能强健心肺功能,改善血液循环,增加全身肌肉的力量,还可以减轻精神压力,调整新陈代谢,对防治心脑血管病、血脂异常、糖尿病及肥胖等都能有很大帮助。每天不宜超过2万步。走路过多的危害:一般来说,成年人每天大约需要...
大家正在搜
人走多了路好不好
每天路走得多好吗
世上最好走的路一定不是好路
好一路走了
每个走多少路好
好走的路已经没有了
最好走的路只有下坡路
无路可走就是最好的路
没有什么好走的路
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