病态的观念是不好的，特别是发现自己对爱的观念很病态，那就要及时改变。怎么改变呢，以下几个建议可以尝试一下。
第一，参加如何正确爱一个人的培训班。如果那边没有，那就上网查查视频，找一下爱一个人正确的观念是什么，爱一个人正确的方式是什么的视频以及文字。多学习多看看，认真的看看自己与视频说的有什么不同，把自己的不足列出来，看看要怎么改变，先从哪里下手。
第二，去问问朋友亲人以及结了婚的人他们对爱的观念是怎样的，从他们正常的观念了解，再对比自己的观念，取长补短，看看有没有很好的地方自己是要学习的，用他们的爱感化你病态的爱。
第三。咨询情歌心理医生。找一个情歌心理医生，把自己的问题好好的说给医生听，让医生帮你出个对策，告诉你该怎么办，应该怎么改，要从哪里开始等等。
病态的爱是不好的，对人对社会对自己以后的伴侣都很不好，爱是正能量的，不要把它变成一种负能量的爱。
首先，你要挖掘一下原因。
人的观念可能来自父母，来自成长环境，来自阅历等……你从小感受到的爱的氛围（自己的家庭和别人的家庭），你受到的教育，你看过的书籍或影视作品等等都对你造成了一定的影响。
例如小时候被父亲或母亲抛弃的孩子容易没有安全感，比较敏感，长大后就表现为对恋人的独有的占有欲，爱粘着对方不放，怕孤独，怕自己不可爱，格外委屈求全等等。原因是一个功能不健全的家庭，他们自小未能得到足够的温暖与爱抚。
然后，跳出你的认知框架。
对待爱的观念很病态，本质上是不懂相处之道。不仅仅是对恋爱中的对象，对父母，对朋友，恐怕你也不能很好地跟他们维系亲密关系。
不要去读什么心灵鸡汤，爱情秘笈，这些看上去是速效救心丸，其实不然。可以尝试读一些心理书籍，例如《人际关系心理学》来帮你校正你的认知，书中若有符合你的情形描述，仔细研读一下个中分析，你会有所收获的。
最后，尝试做出改变。
这一点是最难的，在你意识到这样做这样想不好的时候，要及时控制自己的意识：正确的做法正确的想法应该是什么样的。一步到位很难，可以每次只改变一点点。相信自己可以克服它。在这个过程中，不要随便否定自己，拥有病态的观念没什么大不了的，纠正过来就好了。
懂得相处，你会拥有更幸福的人生。加油！
我觉得爱是这个世界上最美好的东西，我们即使失去过，现在没能拥有，也不该用悲观的态度去对待，而是要一直期待着。
首先一定要调整好自己的心态，爱可以让我们感受温暖，会让我们的生活充满希望。我们身边有着很多爱，来自亲人的爱，来自朋友的和来自爱人的，虽然很多人在爱情中不能得到专一并且永久的爱，但是父母的爱和朋友的爱是可以永恒的，至少父母的爱一直不会变，是无私的，仅凭这一点，就可以温暖我们了。
其次，爱是相互的，对待朋友和爱人首先先不管会不会有回报，自己至少要把爱交出去，才有机会换回来同等的爱，即使对方不能懂，辜负了你的爱，但至少你自己的那份爱不会遗憾。
总而言之，让我们做一个充满爱的人，勇敢去爱，等待被爱！
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