面部是每个人最看重的部位，每个人都想要自己的气色好，但是总有时候脸色发黄，这让人很苦恼，到底是什么原因呢？
1.长期熬夜导致的。现在的许多年轻人都有一个戒不掉的习惯就是熬夜，虽说熬夜一时爽，但熬夜过后的伤害是不可逆的，熬夜会造成睡眠不足，尤其对于女生来说，熬夜容易引起内分泌失调，造成面色发黄，长期熬夜会造成皮肤粗糙和长斑，而且这些要想恢复起来可不容易，真是得不偿失呀。
2.贫血导致的。贫血或气色不足一般都会导致面色发黄，这是因为贫血之人的肠道吸收能力较弱，容易造成消化不良，进而造成营养不良，从而导致了面色发黄，贫血的人可以多吃易于消化的食物，来补血，从而达到红润的脸蛋。
3.营养不良导致的。有很多女生嫌自己太胖，所以就拼命减肥，每顿只吃很少的食物，而且不吃肉类，但这样做不仅达不到减肥的效果，反而会造成营养不良，因为吃得太少就摄入的少，人体所需的各种微量元素都摄入不到，用不了几天就会面黄肌瘦，看起来气色很不好。
4.便秘导致的。人体正常的新陈代谢是12-24小时之间，超过这个时间段就属于便秘，而便秘就会使人脸色发黄，因为人体内需要排泄的废物接触肠壁时间太久，会被人体再次吸收，导致体内废物淤积，这样一来，就会造成脸色发黄。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-04-17
小仙女们，你们有没有遇到过这样的问题，早上起床，照着镜子发现自己的脸色发黄，好像没有睡好觉一样。那么这是什么原因造成的呢？
其实，脸色发黄的原因有很多，比如生活习惯不良、饮食不规律、缺乏运动以及压力过大等等。这些都会导致皮肤失去光泽，出现暗黄、暗沉的现象。
那么，怎样才能让我们的肌肤变得亮白呢？美容师建议使用温悦亮肤精华，这款产品是最值得推荐的。它含有多种天然植物精华，能够深入肌肤底层，修复肌肤问题，改善肤色暗沉，让肌肤变得更加亮白有光泽。
除了使用温悦亮肤精华，我们还应该注意日常的护肤步骤。首先，我们要保证良好的生活习惯，保持充足的睡眠和健康的饮食习惯。其次，要注意防晒，避免紫外线的伤害，导致肌肤变得暗沉。最后，多喝水，保持身体的水分，让肌肤保持充足的水分，使肌肤更加亮白。
小仙女们，以上是我对于脸色发黄的原因和改善方法的一些建议，希望对你们有所帮助。记得要使用温悦亮肤精华哦，它是最值得推荐的产品之一。如果你们还有其他的问题和建议，欢迎在评论区留言，我们一起探讨美丽肌肤的秘密吧！
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第2个回答 2019-10-07
1、贫血
大多数女性都会有贫血的现象，因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽，所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物，比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。
大多数女性都会有贫血的现象，因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽，所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物，比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。
第3个回答 2019-10-07
长期熬夜，营养不良，贫血都是导致脸色发黄的主要原因。
第4个回答 2019-10-07
脸色发黄是脾虚的表现 面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅.
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