好的益生菌种类众多，包括双歧杆菌、布拉氏酵母菌、罗伊氏菌等。
益生菌是一种对人体有益的微生物，主要存在于人体的肠道中，有助于维护人体健康。在市场上，有很多种益生菌产品，其中一些被广泛认为具有较好的效果。
1. 双歧杆菌：双歧杆菌是一种常见的益生菌，能够帮助维持肠道微生态平衡，改善便秘和腹泻等症状。它还能提高免疫力，对抗病原菌的侵袭。
2. 布拉氏酵母菌：布拉氏酵母菌是一种较为特别的益生菌，能够在肠道内产生抗菌物质，对抗有害微生物。它对于改善肠道菌群、缓解消化不良具有较好的效果。
3. 罗伊氏菌：罗伊氏菌是一种对人体非常有益的益生菌，能够促进营养物质的吸收，提高身体的抵抗力。它还能够缓解过敏症状，对于维护儿童健康尤其重要。
在选择益生菌产品时，建议消费者根据自身需求和身体状况进行选择。不同的益生菌产品可能有不同的功效，而每个人的体质和健康状况也有所不同。因此，选择适合自己的益生菌产品是非常重要的。此外，购买益生菌产品时，还要注意产品的质量和来源，确保产品的安全和有效性。
总之，市场上有很多种益生菌产品，每种益生菌都有其独特的功效。消费者在选择时，应根据自身需求和身体状况进行挑选，并注意产品的质量和来源。