自行车变速器的调整方法如下:1.空转变速:在不骑车的情况下,将变速手柄调至空转位置,然后正确踩脚踏板,让链条获得足够的传动力,感受后轮的工作状态。2.指拨变速:在骑行过程中,通过旋转指拨链条的方式来改变变速器的齿比,可以在骑行过程中实时调整车速和齿比。3.后拨变速:可以通过调整后拨链条的张力来改变变速器的齿比。张力越大,齿比越小;张力越小,齿比越大。4.前拨变速:可以通过调整前拨链条的高度来改变变速器的齿比。前拨链条的高度越高,齿比越小;前拨链条的高度越低,齿比越大。
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