其实任何时候都可以高空跳伞，每个人都自己喜欢的季节和喜好，所以适合自己的就是最佳的跳伞时间。虽然冬季跳伞是有点冷，但高度每升高100米，温度会降低0.6℃，那么3000米高空就是降低18℃。对于热门这项运动的人来说，只要穿着合适的衣服，寒冷的天气就不会影响跳伞的安全性，当然也不会影响跳伞兴致。
跳伞注意事项：注意天气状况。跳伞是一项非常容易受天气影响的运动，降落区域内的天气情况要保证能见度高，以便跳伞者能够目视识别降落地点，比如雾天就不合适。
注意身体情况。有心、脑疾病或病史的人不宜参加高空跳伞运动，恐高的人群也不宜跳伞。跳伞对于人的身体素质要求非常高。
注意活动。跳伞之前应该做好充分的准备活动，将筋骨活动开了，避免跳伞过程中出现扭伤或者拉伤。
着装要合适。跳伞时，穿着尽量舒适、简练、合身，不穿易飞散或者容易兜风的衣服——以防走光，搭配运动鞋，不穿高跟鞋或靴子。要注意做好防晒工作。
姿势要标准。跳伞的姿势要标准，做好标准的落地动作能避免落地时摔伤。听从教练的指挥，不要靠自己随便乱改动作。
注意眼镜的问题。跳伞的时候工作人员会提供合适佩戴在眼睛外侧的护目镜。
需要准备的东西。尽量以穿的休闲舒适为主，不要穿太多纽扣的衣服；女生不要穿带跟的鞋子，以运动鞋、休闲鞋为主；跳伞受天气影响比较大，建议提前2-7天进行预约，和客服沟通好；为了安全起见，电子产品和项链戒指等首饰不能戴在手上。