岗巴县位于中国西藏自治区日喀则市东南部，而大理位于云南省西部，两地相距较远，自驾游线路较长。由于路线可能会因季节、路况等因素有所变化，以下推荐的路线仅供参考，请在出发前核实最新的道路情况和当地政策。
从岗巴县到大理的自驾游路线大致可以分为以下几个阶段：
岗巴县至日喀则市区：
从岗巴县出发，沿G318国道（川藏线）北上，经过约100公里左右，抵达日喀则市区。这一段路相对平坦，但要注意高原地区特有的天气变化和低氧环境。
日喀则至拉萨：
继续沿G318前行，途径江孜县，这里有著名的江孜宗山抗英斗争遗址，可以稍作停留。之后继续前往拉萨，这一段路程约为260公里左右，沿途会经过卡若拉冰川等自然景观，以及不少文化遗迹。
拉萨至林芝：
从拉萨出发，可以选择走G318或G317国道前往林芝。G318沿途风景秀丽，会经过米拉山口、巴松措等知名景点。而G317则途径尼洋河、色季拉山口等地，两条路线各有特色。这一段路程大约400公里左右。
林芝至滇藏交界：
从林芝出发，继续沿G318前行，穿过波密县、八宿县等地，最终抵达滇藏交界处的芒康县。这一段路程约为350公里左右，沿途有雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰等壮丽的自然风光。
滇藏交界至大理：
进入云南省后，沿G214国道（滇藏线）南下，经过六库、泸水等地，最终抵达大理。这一段路程约为400公里左右，路况较为复杂，有盘山路、峡谷路等，需要驾驶员有一定的驾驶技术和耐心。
整个自驾游路线总长度大约为1600公里左右，由于涉及高海拔地区和复杂的路况，建议自驾者具备一定的高原驾驶经验，并做好充分的准备，包括车辆保养、备足油料、食物和水，以及高原反应的预防和应对措施。同时，由于沿途会经过多个自然保护区和旅游景点，可以根据个人兴趣进行适当的停留和游览。
请注意，以上路线信息可能会随着时间变化而有所不同，建议出发前通过官方渠道获取最新的路况信息和旅行须知。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考