1. 高腰且宽下摆的小高腰裙款上衣，外套一件短外套。短外套能有效遮挡“游泳圈”，并且有缩短上身、增长下身的神奇效果！
2. 选择宽松的T恤，避免衣服绑得太紧。
3. 穿深色衣服，上下身松紧搭配，主要尝试身体大致是A字型或H型搭配。
4. 女性可以穿宽松的衣服，如韩版衣衣大多都可以遮盖肚肚小肉肉的。例如，长的连衣裙设计，身体部分上下都是同样的宽度，但腰间有腰带，就显出腰部的位置。而小肚子就因为衣服本来的宽大被遮住了。
5. 流行的娃娃装，下面先像喇叭一样大起来的。
6. 平时穿一些宽松些的衬衫、T-shirt就行了。不过，重点还是要减小肚子。毕竟衣服只能暂时遮掩。
7. 男性可以穿竖纹样式的衣服，能让人从视觉效果上显得比较修长且修身，再配上比较深色的面料能达到视觉收缩的效果。
8. 穿黑色、咖啡色、深蓝色的衣服，从而更加显瘦。
9. 穿正装西服，但不要选择太紧身的。
10. 一旦有了大肚腩，我们需要在视觉上下功夫，拉高身材比例或者在服装的剪裁、质地和颜色等细节上做调整，总之要力图让腹部看起来不臃肿。
11. 不要穿低腰的裤，上衣不要穿有横间的，穿竖间得看起来会比较瘦，而且尽量穿深色的衣服。
12. 如果本身不是胖的人，却有大肚子，那是结构性肥胖。建议不要喝冷饮和吃冷食，因为这样肚子会为了保暖而把脂肪集聚在肚子的范围。
13. 肚子上肉多的人应该尽量穿深色系列衣服，而且衣服不能贴身，要稍微宽松，程度是不显出肚子轮廓为适合。
14. 下身可以选择比较宽松的休闲裤或者运动裤。搭配休闲皮鞋、运动鞋都可以，只要上身能把肚子掩饰了，整个人就不会显得太胖。
15. 利用多层次穿衣法，可以有效地修饰身材，如宽松衬衫外搭学院感套头针织马甲，大号棒球外套混搭感裙装等。
16. 转移视线，将重点落于胸部。如果不想让人注意到你肉肉的小腹，可以选择一些更注重胸部丰满感的高腰裙子，可以让你看上去更夏日、更性感，人们自然而然地就会把目光停留在你丰满的胸部，而不是肉肉的小腹上。
17. 把衬衫的小角角塞到裤子里，既能保证胃部的平坦，又能彰显随性的时髦态度。
18. 巧用腰带束紧肉肉，凸显曲线美。有的MM会误解，以为穿上宽松的衣服就能够遮掉赘肉，但其实，宽松的衣服会让你看上去更显胖更粗犷，反而起不了修饰的作用。所以说，如果家里连衣裙、连身裤很多的MM，不妨可以使用腰带来作腹部的修饰，在视觉上营造一种错愕的“瘦感”，同时也能秀出身材曲线，一举两得。
19. 黑色更显瘦，遮腹效果明显。别只顾著追求款式，颜色的搭配也非常重要。黑色显瘦这一道理，相信没有一个女孩不知道。因此，好好利用黑色在你的身上大做文章，会给你带来意想不到的效果。首选高腰设计的黑色裤装或裙装，刚好没及肚脐位置，能很好地遮掩肉肉。面料上选择舒适的棉布质地或者缎面质地，增添垂坠感，感觉上似乎把赘肉都平均分散开来，不著痕迹。
20. 宽大的男士针织衫、leggings、萝卜裤，利用肥大的男装实现中性潮搭，很容易就把肉肉给遮住了。
21. 利用外套遮掩，制造层次错觉。如果你的情况稍微严重，而你又是一个经常在冷气下工作的人，那你不妨借助外套的力量来遮掩小腹的肉肉，这是最后一个、也是最简单的一个解决办法。通过外套来制造视觉上的错感，让人误把外套的“腰型”当做是你本身的腰型，从而达到掩饰的效果。
22. 微胖女孩儿的长衣法则：身体胖的女孩穿的裙子不要太短或太长，长度应以下摆在大腿膝盖，长度刚好能盖住大腿胖的地方即可。裙子过短就会把腿上的肥胖显露出来。过长就会给人矮而胖的感觉。如果穿出分出上中下三段来，就显得你自然增高了，就是上身、裙和长筒袜用不同的颜色，看上去就会产生一种修长的感觉。
23. 其实很多深色系的衣服是微胖女人的首先。深颜色也掩盖你身体胖的好方法，高贵典雅的黑色短裙也是胖胖女孩的首选。穿上深颜色的衣服，特别是黑色的短裙，会让人觉得你瘦一些。
24. 如果小腿很胖，你的袜子和鞋不要穿得太让人注意。越大众化越好，颜色也不要太鲜艳。以免人们对你的腿部和脚部注意时，让人得到肥胖的感觉。对于微微稍胖的女人一定要讲就好穿衣搭配的诀窍。
25. 胖女孩千万不要穿紧身的短裙，另外上衣不要过短或者塞在裙子里，会让人看了很不舒服。如果腿粗的话，要穿黑色的长筒袜或者网格袜（细格子的那种哦）。选择质地柔软的印花喇叭裙，搭配一件荡领的上衣，可以很好的掩盖胖女孩的不足。
26. 当然了，微胖的女孩儿在穿短裙上也是有讲究的。胖女孩穿短裙，应该选择与短裙的颜色一致的上衣，这样会使你胖胖的身材有增加高度的效果。短裙搭配高跟鞋，可以让你的双腿显得更为修长，这可是夏季最IN的搭配喔！如果你是上身胖，但腿很瘦的MM，推荐选择华丽感的连衣短裙。不但能遮住大肚皮，更能展现你的优点。但高壮型女孩慎用此方案。
27. A字短裙会很显瘦，比较适合胖女孩，上衣要选择紧身一些的，形成层次感会更显瘦。简简单单白T恤搭配短裙，胖MM也可以尝试。
28. 微胖的女人也是能够穿出时尚感的。只要能够掌握好穿衣搭配的法则，那么微胖的女人也会是万众瞩目的焦点。
29. 肚子大穿什么衣服合适？穿衬衣，看看肚子就没有那么大。
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