高血压易患人群主要包括以下几类:
1. 家族遗传人群
高血压有明显的家族聚集性,直系亲属中如果有高血压患者,其家庭成员患高血压的风险相对较高。基因因素在其中起到了重要作用。
2. 年龄增长的人群
随着年龄的增长,血管弹性逐渐下降,容易出现动脉硬化,从而引发高血压。尤其是40岁以上的中老年人,高血压发病率明显上升。
3. 生活方式不健康的人群
长期高盐饮食、缺乏运动、过度饮酒、精神压力大等不健康的生活方式,都可能导致高血压的发生。此外,长期熬夜、过度疲劳的人群也是高血压的易患对象。
4. 肥胖及体重超标人群
肥胖人群由于体内脂肪含量较高,容易引发高血压、高血脂等疾病。体重超标是引发高血压的一个重要因素,控制体重对预防高血压具有重要意义。
总之,以上人群为高血压的易患对象。了解自身是否属于这些人群,对于及时采取预防措施、避免高血压的发生至关重要。特别是已经处于高危状态的人群,更应注重健康的生活方式,定期监测血压,以降低高血压的发病风险。