个人缴纳社保的方法如下：自由职业者可选择上养老保险和医疗保险。前往人社局窗口（部分地区为地税）携带身份证并填写申请表。审核成功后，选择缴费档次和方式，例如提供银行卡号每年扣费等。缴费成功后可申领社保卡。灵活就业社保至少包括养老保险和医疗保险。根据国家规定，灵活就业人员缴费以当地社平工资为基数选择档次，养老保险缴费比例为20%，医保为4%，全部由个人承担。
根据《社会保险法》第五十八条，用人单位应在自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。国家建立全国统一的个人社会保障号码，即公民身份号码。