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女生篮球定点投篮技巧
如题所述
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推荐答案 2024-01-17
1、单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。
2、双手持球方法:以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,掌心空出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。
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定点投篮女生技巧
答:
4、
踮投
就是脚尖稍微离地的投篮,这种投篮由于起跳高度很低,跳起时间很短,所以要先举球再起跳,出手点也是最高点。建议使用踮投,不浪费体力,且稳定性高,如果出手再快的话就更好了。5、投篮节奏是关键,有个窍门:
一只脚做轴,一只脚尖点地后马上就投篮
,掌握好节奏,脚点地是投篮的信号,面对篮筐时...
我明天要
定点投篮
了!请问有什么
技巧
吗?
答:
4.单手投篮
如果说双手是把篮球送出去,单手就是推出去。推,顾名思义不是只靠胳膊就能使劲推,我们推一个东西的时候手掌要加力,手腕也要加力支撑,对吧。总的来说单手投篮决定性的动作——也就是决定篮球运动轨迹的动作,是最后一刻甩手腕的力量啦!胳膊的力量只是为了把球加速到一个合适的初速度和一个大致的方...
女生定点投篮
站在哪个线
答:
三分线
。三分线是篮球场上最长的线,站在三分线外投篮,可以投的更远,同时还能避免离篮筐太近,防止被对方干扰,从而提高投篮命中率。
女生
在
投篮
时,要注意什么呢?
答:
女生的身体要向前稍微倾斜。女生要双手抱球。女生要把球拨出去,这样球的旋转力度机会很大
。女生把篮球球投进框里的几率也会变大。女生在打篮球之前就要进行艰苦的训练。我们训练的时间越久,我们的命中率就会越高。第二,女生要注意学一些过人的技巧。我们的投篮有定点投篮和急性跳投两种。我们在比赛中...
打
篮球
的时候我们应该怎么正确的去做
定点投篮
?我们又该怎么去训练呢...
答:
首先我们先讲一下正确的
定点投篮
姿势,首先我们先单手托球,然后让我目的掌心略微放空。我们的托球角度要尽量的遵循标准的托球角度,我们在前期的时候可以用我们手臂去夹住
篮球
感受标准脱球角度。然后我们讲定点投篮的出手位置,如果我们的出手位置太靠前或者太靠后都是有弊端的,如果我们的出手过于靠前...
定点投篮
5个点位置
答:
投篮技巧
:一、身体姿势 面向篮筐,双脚分开距离略大于两肩,微微弯曲,惯用手同一侧的脚略向前移动一些,惯用手放在
篮球
的上方,大拇指和食指呈“V”字张开,将非惯用手放在球的一侧,双手的大拇指呈梯字形。二、瞄准篮筐 向上举起篮球,惯用手在球的下方,五指张开向上,球置于身前,从这一刻起眼睛要...
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