还有很重要的一点是，面对脱发问题，在选择洗发水的时候，我们要选择适合自己发质的洗发水，要学会关注其中的成分，好的洗发水是可以很大程度帮助我们缓解甚至解决头发问题。
首先如果头发比较脆弱，我们要尽量避免选择以皂类为机制的碱性洗发水；这类洗发水在遇到硬水（含有较多可溶性钙镁化合物的水）中的钙、镁盐类物质会产生絮状沉淀，并粘附在头发上，很难去除，这就会使我们的头发变得更加干枯和脆弱。
有一个叫“迈因葶苈根”的植物不知道大家有没听过，专门针对脆弱发质，可以很好养护头皮，给发根营造一个健康的生长环境，减少脱发。我知道它，是我之前用的欢夕的防脱洗发水里面有的成分，真的用了几次脱发问题就缓解了很多，当然也是要配合好的作息。
反正现在头发真的是且长且珍惜吧，还有真的不要熬夜！