长时间久坐会有什么样的危害？

Question

如题所述

Answer 1

因为工作和学习的原因，我国很大一部分人长时间都是处于久坐的状态中的。其实这种姿势非常不利于人们的健康，特别是身体上的健康。有关长时间久坐会有什么样的危害？ 我认为大致有以下的原因。

久坐的人们需要运动，因为他们长时间保持同一种姿势，身体难免会疲劳，长此以往身体会吃不消，形成一些隐性的疾病。最直接的变化，或者说危害，就是导致肥胖，尤其是腰腹间的赘肉会增加，造成人们体态上的不美观。有些男性朋友会过劳肥，造成大肚腩和各种疾病。

久坐容易对脊椎造成压迫，还有一些人特别喜欢跷二郎腿的，还会进一步对身体造成损伤，该损害是不可逆的，大家一定要引起注意，要定时站起来活动下筋骨，不要等真的得病了再开始后悔，我自认为青年的形态很重要，是给人的第一印象。

1、久坐的人们需要运动。

因为他们长时间保持同一种姿势，身体难免会疲劳，长此以往身体会吃不消，形成一些隐性的疾病。

2、最直接的变化，或者说危害，就是导致肥胖。

尤其是腰腹间的赘肉会增加，造成人们体态上的不美观。有些男性朋友会过劳肥，造成大肚腩和各种疾病。

3、久坐容易对脊椎造成压迫，还有一些人特别喜欢跷二郎腿的，还会进一步对身体造成损伤。

该损害是不可逆的，大家一定要引起注意，要定时站起来活动下筋骨，不要等真的得病了再开始后悔，我自认为青年的形态很重要，是给人的第一印象。

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Answer 2

可能会得颈椎病，也可能会得腰椎间盘突出，还可能会得风湿骨病，还可能会导致腰肌劳损，也可能导致肌肉酸痛。