1.抱怨让你逐渐迷失自己
由于一个人长时间的抱怨，久而久之自己会缺乏自信心和自知之明，因为不了解自己，所以把自身的不顺，遇到的挫折怪罪于他人，让他人来承担你的痛苦。
2.抱怨降低记忆力和随机应变能力
“相关研究发现，一个人如果长期处于抱怨带来的焦虑或压力之前，她大脑中的神经将会受损，而这块区域是负责解决问题和认知功能的。因此人抱怨多了，记忆力和随机应变能力都会有所下降。”(摘自心理问答)
3.抱怨对亲人伤害巨大
威尔.鲍温在
《不抱怨的世界》一书中不留情面的指出：“抱怨的本质，其实就是为了获取同情心和注意力，以及避免我们不敢做的事。”
抱怨其实就是一种逃避，不想承担责任，也可以说是没有承担能力。抱怨会让你当时心里愉悦，过后却是无尽的烦恼，最终不仅伤害自己，也伤害了你身边最亲的人。
曾经听过这样一个段子：当你把钉子钉在一颗树上，钉子拔出来了，但洞还在那里。语言也是一样，你以为你说的话，被风吹走了，其实这些语言深深的扎在对方的心里。伤人最深的永远是语言。
医生说抱怨伤害大，若不及时停止，这5点危害一个比一个大
4.多数婚姻都死在了抱怨上
抱怨就像是婚姻里的魔手，当你的爱人辛苦为你做上好吃的饭菜，而你却不停的挑剔，挑剔菜的味道，挑剔菜的颜色，挑剔菜的形状，爱人冷眼看你你都不知道。
婚姻最怕的就是抱怨，当你爱人想着法让你高兴的时候，你不但不感激，感恩，还横挑鼻子竖挑眼，敢问下次你的爱人还有热情来做吗？爱人的心就是这样慢慢死掉的。
5.对孩子成长也不利
当一个孩子长期处在父母的焦虑和抱怨下，这个孩子也没法愉快成长，相反会变得胆小，怕事，害怕做错事情，就会让父母争吵抱怨，紧张的环境下小孩也会变的内向，想笑不敢笑，想哭也不敢哭。
每个家长都希望孩子健康快乐的成长，父母又是孩子的第一任老师，那我们更应该学习，停止抱怨，给孩子做好榜样。