这个虽然没有油，但是毕竟是膨化食品，多吃对健康和减肥肯定没有好处，而且酥酥脆脆的口感肯定是含水量极低，如果非得算差不多也得有350大卡左右/100克，不过这个东西很轻的。追问
为什么没有油，含糖量也低，不甜，它的热量还这么高？
追答因为它基本没有什么水分，和大煎饼之类的差不多，很干。
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第1个回答 2023-08-30
这种江米棍的热量是**350大卡左右/100克**。虽然不含油，但毕竟是膨化食品，多吃对健康和减肥没有好处。
第2个回答 2016-11-17
热量应该是比较大，小时候一吃就上火，苦不堪言。
第3个回答 2016-11-17
最好不要吃太多，想减肥的话
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