如何在一个月内快速提高软式飞镖的成绩

Question

如题所述

Answer 1

最近常和朋友说常常有感觉的时候很准，没感觉的时候怎么都打不中。我也曾经听过一些前辈说，某某人是感觉镖，总有跌下来的一天。最近我觉得，感觉才是最重要的一件事。欧美有很多起手就扔的选手，动作也各不一样，不是不用瞄准，而是早就产生了所谓的感觉。那为什么新人常常遇到感觉时有时无呢？我觉得，所谓的感觉就是你对动作的细节认识熟悉程度是否已经变成你的潜意识，你拿起镖瞄准的位置，回拉的角度，发力的点位，出手的角度，手指细节的调控，动作完结的位置。当你做到拿起镖，调整好身体动作，集中精力看着目标的时候，你已经明确的知道自己接下来的一秒钟将要做什么如何做，大概你就练出感觉了。学过心理学的都应该知道，所谓的能力，其实就是潜意识习惯，而习惯的养成，无他，就是不断有目的的重复直到肌肉形成反射。只有你头脑中有明确的感觉概念，你才能快速找回感觉，而不是在练习中刚好遇到对的肌肉动作就认为感觉来了，下次却找不回来。所以我觉得新手练习感觉最好的方法便是只打一个目标，通过一个目标不断的重复来把动作在脑中流程化。这也是我为什么不推荐新手做跑圈练习的原因。自己目前还是新手阶段，一点愚见，加上不喜欢刻苦练习，所以比较喜欢研究提高效率的小聪明。