烟酰胺可以控油，保湿，美白。如果烟酰胺浓度过高，可能会引起皮肤刺激。所以在选择烟酰胺类护肤品的时候，首先要看皮肤对烟酰胺的耐受性。
长期使用烟酰胺的危害
烟酰胺是一种常见的化妆品成分，很多人喜欢每天用它来护肤。一般来说，正确使用烟酰胺是无害的，但不耐受和使用不当可能会引起皮肤不适。如果情况严重，建议就医。烟酰胺是一种维生素B3衍生物，能阻断黑色素传递，加速衰老。此外，烟酰胺可以促进蛋白质(如角蛋白和胶原蛋白)的合成，加速角质细胞的分化。因此，长期正确使用烟酰胺可以达到皮肤光滑、抗衰老的效果。但烟酸是烟酰胺中的一种成分，有一定的刺激性。使用不当、皮肤敏感或皮肤对烟酰胺不耐受的人群，使用烟酰胺产品后可能会出现红、痒等过敏现象。轻则停用烟酰胺类产品后一周内逐渐恢复。严重者需要立即去医院，在专业医生的指导下进行治疗。
烟酰胺面膜对皮肤的影响
烟酰胺面膜具有美白、抗衰老、控油、收细毛孔、祛痘等功效。坚持使用可以有很好的美容效果，是目前非常流行的一类面膜。烟酰胺本身可以加速皮肤的新陈代谢，消除黑色素，抑制新黑色素的产生，美白的同时淡化斑点。同款产品和维生素C也是美白的好帮手，配合面膜使用原液效果会更好。烟酰胺原液和烟酰胺美白面膜配合使用，一个月基本可以改变皮肤，脸上的雀斑明显变浅，肤色也会明显有一个亮度的提升。烟酰胺浓度在2%以下时，吸收率随添加量增加而增加，但浓度超过2%时，吸收率不会增加。虽然烟酰胺浓度越高效果越好，但同时刺激性也会大大增加，很多人的皮肤根本受不了。选择烟酰胺类产品时，先从低浓度开始，待皮肤耐受性建立后，再逐步选择高浓度烟酰胺类产品。
孕妇可以用烟酰胺吗？
一般来说，孕妇可以使用烟酰胺。但是，准妈妈在选择这类护肤品之前，要了解它的成分，是否含有其他成分，以免对宝宝造成伤害。
用烟酰胺难受吗？
大多数人可以接受烟酰胺，但也有少数人不耐受。第一次接触可能会引起发红、刺痛和脱皮。所以在使用初期，可以先观察是否有不适感。如果一直忍受不了，那就只好放弃了。