大部分人的职场焦虑来自于哪里？
我的回答是：处于不同阶段的人有不同的焦虑来源
应届生
焦虑一“抉择”：找工作、考研、考公务员或者事业单位？大学生一般从大三就会有强烈的焦虑感，找工作怕自己的学历不高简历也不够丰富，进不了大公司。考研难度太大又怕考不上，考公务员比较稳定但是又没有什么发展前景。面临人生的转折点，应届生身上承受的压力自然而然就很大了。
焦虑二“目标”：身边的人都找到满意的工作了，但自己还浑浑噩噩，没有目标。没有做好职业规划、大学经历也不丰富，秋招的时候也尝试过投一些简历，但都石沉大海了。室友、同学都已经陆陆续续找到了合适的工作了，不免担心自己未来的发展，万一找不到工作怎么办？
焦虑三“能力”：找到满意的工作，但发现自己能力不强，经验少，害怕自己努力了没有进步，配不上自己的野心。初入职场，对未来充满了期待。但是工作并没有想象中的那么顺利，经常犯常规性的错误，被领导批评。经验少，不知道一些突发的事件怎么处理，经常把工作搞砸。为了能够把工作做好，利用闲余时间学习专业知识、向公司的前辈请教，但是发现坚持了一段时间之后效果还是不大，丧到不行！就这样，还谈什么梦想？
焦虑四“失衡”：不能适应工作上的强压，日日加班，90%的微信消息来自于公司，没有充足的时间做自己喜欢的事情，平衡不了生活和工作。美好的大学校园时光一去不复返，曾经那个能在宿舍床上躺一天追剧、能在宿舍打一天游戏的少年已经不在了！逐渐成为了一个全新的职场人士，过着996的高强度生活。以为微信消息提醒是小伙伴发来的“来玩呀”，没想到的领导发来的“周末加班”邀请。一周七天都被工作填满，根本没有完整读完一本书的时间，感觉生活完全失去了平衡。
工作1-2年的职场人
焦虑一“心理预期”：工作一两年之后，发现目前的工作和自己想象的不太一样，没有达到自己的心理预期，甚至怀疑自己是不是进错行了。当初找工作的时候，以为自己进入了自己喜欢的行业。可经过一两年的切身实践之后，发现70%都和自己想象的不同，渐渐地迷失了方向。
焦虑二“人际关系”：公司人际关系太复杂，勾心斗角，日日如履薄冰，自己只是想好好工作而已。职场上同事之间有竞争很正常，但也要是良性竞争。见过了太多惨烈的恶性竞争，总是担心自己被“挖坑”，一不小心就掉进去了。
焦虑三“经济”：工作一两年，别人都涨工资了自己却没涨，物价上涨得也越来越快，生活太拮据了。要不要换一份工作？自己在公司业绩不错，一直勤恳地工作，老板也很看好，但就是不涨工资，想来想去也不知是为什么。
焦虑四“风险”：换一份工作，但是又担心处境和现在差不多，甚至还会更差，一切可能又要重新来过。虽然刚毕业两年，还很年轻，职业生涯也有很多的可能性，可是找工作又烦，花了时间精力又不一定能够找到比现在更好的工作。可不是赔了夫人又折兵？
工作3-5年的职场人
焦虑一“发展”：在公司待了好几年，不升职不加薪，发展有限。工作期间不管有多累都告诉自己为了更好的职业前景，一定要坚持下去。但是！但是！“我为你付出的青春那么多年”，可能并不会换来老板的成全。
焦虑二“peer pressure”（同龄压力）：和自己一般大的人，背景更强、能力更牛，甚至还更努力，而自己却在职业道路上碰到了“天花板”。现实就是那么残酷，来自同龄人的压力往往比其他群体施加的压力更大。渴望升职加薪但却有一道坚不可摧的城墙挡在面前，一切都变得可望而不可及。
焦虑三“落伍”：别人在做的事情，也想跟风去尝试一下，害怕没有闲余的谈资，跟不上热点。每天都有层出不穷的新鲜事儿，一下没有注意可能就错过了。潜意识里觉得只有跟上了热点才是跟上了时代的步伐，保持强烈的求知欲和好奇心，这样才能不被淘汰，可保持与时俱进也很有难度啊。
焦虑四“后浪太强”：“长江后浪推前浪”，担心被新人比过去。时代变化太快，95后已经进入职场，第一批00后已经成年。他们敢想敢拼，不乏一些在小小年纪就能闯出一片天地的有志青年。“前浪”工作受到了威胁，危机感便油然而生
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