日常中，我们会发现很多老人走路的时候，都是把双手放在背后，这并非是老人喜欢这个走路的姿势，而是身体无意识的自然反应。这是因为人的后背会随着年龄的增长慢慢产生弯曲，而到了老年这个阶段，后背的弯曲已经是比较明显了，也就是所谓的驼背。当一个人驼背的时候，身体会不自觉的向前倾。所以在走路的时候，身体会产生一种自我平衡，发出指令，老人会无意识的把双手放在了后背，以达到身体前后的平衡。
在现下，年龄已经是到了老人年的这些老人家，在年轻的时候，还是社会经济处于相对落后艰难的时候。所以，这些老人，在曾经年轻的时候，为了生活，都是过的比较辛苦的一批人。特别是依靠苦力或者农务为生的人，长期的劳动力使得他们的腰部过度劳累，多少有些损伤。因此，到了老年后，腰部的一些病痛便慢慢出现，很多老人年时常会出现腰酸背疼的情况，甚至腰部直不起来。
然而，虽然老人因为腰部的问题，导致走路的时候，会无意识把双手放在后背。可是需要特别提醒老人，自己要刻意的改变这种无意识，走路的时候，尽量不要把双方放在后背。因为，虽然双手放在后背可以平衡身体前后，但是，老人的反应能力毕竟不再灵活了，如果在走路的过程中发生绊脚或者躲闪车辆等时，双手因为在后背，不能用双手扶握或者阻挡，那么很可能会出现整个人摔倒或者被撞倒。
因此，老人在走路的时候，要刻意提醒自己，不要把双手放在后背，而是放到左右，随着身体走动自然摆动。既可以增强安全性，还可以锻炼手臂，让双手双臂增加活动量，因为当老人的四肢都在活动的时候，整个身体的运动量也跟着被牵动着，这样对老人的身体健康会更好。
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