刚刚入职不适应工作环境，强烈的自我否定怎么克服？
大家好，我是一个女生，今年20，因学历不高选择了酒店行业，这边是储值拿提成的，没有人教我们方法，一个人一个班次全靠自己，我不喜欢这种强买强卖的感觉，自己接受不了，也难以说服别人，但是我不想逃避，希望可以克服自己的心理问题，因之前也是频频跳槽，现在进入强烈的自我否定当中，想要重新建立自信，我该怎么办？希望大家可以帮帮我，谢谢🙏
以本人在机关工作多年的经验，新入职的同志就像是一张白纸，一切从头开始写起。基础打得好，以后的路就会很顺利的走下去；相反，处理不好对今后的工作和人际关系将会有一定的影响，甚至难以扭转局面，在人生历程上蒙上一层阴影，后悔莫及。新入职同志往往会在以下五个方面表现出不适应。
一、工作不适应期。新入职的同志往往表现工作热情高，缺点是经验缺乏，工作干不到点上。所以，新入职同志一定要谦虚谨慎，尊重老同志，虚心向老同志学习工作方法，切不可觉得自己学历高、知识面广等方面有优势就表现出固执己见，我行我素，不把老同志放在眼里，应该虚心向周围同志学习，向老同志请教学习，与同事打成一片，以最短的时间度过新手期和过渡期。
二、交往不适应期。新入职同志由于刚刚步入社会，许多方面都是从零开始，面临的同事也会各式各样，难免发生磨合期间交往的不愉快。作为新同志，往往经验少，处理人际关系火候把握容易出现偏差，出现问题后又缺乏纠偏的能力，很容易造成交往焦虑的不适应。遇到此种现象后，一定要多从自身找原因，同时尽量避免与有性格缺陷的同事发生正面交锋，回避矛盾，减少不必要的摩擦和麻烦。
三、心理不适应期。新同志在工作一段时间后，可能会发现工作环境与当初的预期有较大差距。这其实是一种正常的现象。"人生多有不如意"，但新同志由于缺乏这种心理准备，在发现工作单位与自己的预期差距较大后，就会情绪低落，烦躁甚至有离开单位重新找单位跳槽的想法。所以，一旦出现这种情况作为新同志一定得保持冷静，正确看待人生道路挫折，全方位分析职业生涯规划，切不可意气用事以便做出不正确的判断和决定。
四、能力不适应期。再有能力的人也是通过学习提高才达到一定高度的。新同志刚开始工作能力肯定也是需要锻炼才能显现出来。所以在发现自己工作力不从心的时候新同志要能够正确看待，不要害怕事情没做好收到领导批评就随意否定自己，只要肯学习、肯钻研就不害怕适应不了工作需要。
五、跟领导相处的不适应期。不要说新入职同志，就是工作多年的老同志也会发现存在这个问题。由于每个领导都有自己不同的管理“套路”，加上做领导的都明白与同事保持必要“距离”的重要性，就让很多人都觉得适应领导是一件比较难办的事情，老同志都觉得如此，作为新入职的同志就更不必说了。
我觉得在“适应”领导这件事上，最好的办法还是“以不变应万变”，最主要的还是首先把领导交给的工作干好，少花些心思去捉摸领导想什么。领导虽然嘴上不说，你干得好也不会马上就得到表扬，但哪个人表现怎么样他心里一定是有数的。作为新同志，先把工作干好，再顺其自然与自己“一个频道上”的领导处理好关系不失为一个上策。刻意在乎领导对自己的印象，不但不一定有效果，还会给自己造成心理负担，让你在领导面前无所适从。
