大多数人需要的是体脂称,而不是体重秤,这是因为现在很多人体重是正常的,但体脂是不正常,虽然体重没有超标,但是体内脂肪含量可能已经远远高出正常值了,但是只是通过体重秤是看不出来的,所以这个时候我们就要用到体脂称了,很多人在乎的都是体重,但是我觉得体重不重要,体脂才是最重要的,体脂的高低可以反映出一个人的健康程度。
体脂指的就是人体脂肪总量占总体重数的百分比,过高或者过低都是不健康的,体脂高可能会引发一些疾病的发生,例如高血压、高血脂、糖尿病等等,体脂过低则可能会有营养不良或者是贫血的情况,严重的还可能造成功能性失调,所以要把体脂维持在一个正常的范围之内,但是体脂率是分男性和女性的,一般正常成年男性的体脂率是在15%~18%,女性的体脂率是在20%~25%,运动员除外。
而体脂率肉眼看不出来,体重秤也称不出来,唯一能知道体脂率的方法那就是通过体脂称,所以千万不要被你的体重迷惑了,是真瘦还是假瘦,只有看了体脂称才知道,所以现在很多人买称都不再买体重秤了,都已经开始选择体脂称了,因为它可以让我们知道自己的身体状态,而且体脂称还包含一些其他功能,一般功能多的,价格也会更高。
我觉得体脂称价格在百元左右的就可以了,不用买特别贵的,太多功能我们平时也用不上,但是也不要买太便宜的,这样测量出来的数据很可能是不准确的,最好是买有一点知名的品牌,这样售后有保障,对于产品质量我们也会更加放心,我想现在大家对于体脂称都应该有一定的了解了吧?